الميزان يأشر على رقم 45

للأسف ما احب القهوه ولا اي شي له علاقه بالكافيين.. على فكره انا صار لي اسبوعين باديه رجيم تقشفي فقربت شوي للأربعينات صرت بين 50 - 51 بس اعتقد ان الجاي اصعب.. اختي ohlalala انا سمعت عن وحده حالتها نفس حالتك ونحفت مره عارفه كيف؟ بإنها صارت نباتيه ..بس مو متأكده انو هذا الرجيم ينفع لنوع جسمك..

hi noni_y_o
كيفك .؟؟
والله تمام ماباقي عليك وتوصلين

طيب ممكن اعرف ايش الرجيم اللي تسويه وكم ينزل .؟
على فكره دام ا لحين انتي وزنك بدا يصير قليل ترى صعب انك تنزليه بسرعه يعني نفس مشكلتي

والحين انا باديه في رجيم بنت الكويت وان شاء الله انزل عليه حتى لو كان النزول بطيء راح اصبر

خلاص خلينا على تواصل وانتي شجعيني وانا اشجعك لانو صرنا قريبين الى بعض
واذا عندك ماسنجر قولي لي علشان اعطيك ايميلي ونصير متواصلين اكثر ولا وش رايكك

تحياتي

ANOTHER
اختى انتى متاكدة ان القهوة التركيه تنحف وهل معاه تخفيف اكل ورياضه وهل اشربه على الريق وينفع يكون معاه سكر وهل انتى جربتى تشربين قهوة ياليت توضحيلى ياختى

اسحب كلامي شكلي باقيلي كثير لاني اليوم الصباح اكتشفت اني ما نزلت الا نص كيلو:06: ...تخيلي! مع انو وربي اكلي ما يزيد عن 500كالوري كل يوم:( ...اللي كنت خايفه منه صار (وزني بيثبت) ..... ohlalala عندي ماسنجر ..ممكن ترسليلي ايميلك? لاني ما اعرف ارسل على الخاص

اهلين noni_y_o

لاتزعلين واكيد في شي غلط ... يمكن انتي بديتي تعضلين او شي
او انو جسمك تعود على السعرات الحراريه انت خذي لك يومين راحه بعدين كملي ..
اسمعيني انت مو مشغله خاصيه الرسائل الخاصه ...
انتي ارسلي لي ايميلك وانا بعلمك كيف

الحين تحت الدر حقي راح تلقين مربعات صغار مكتوب فيهم
معلومات ر.خ الموقع بحث اصدقاء

اختاري ر.خ يعني رساله خاصه .. وارسلي لي عليه ايميلك وبس

تحياتي ..