[رابطة] أصحاب العمليات الجراحية للتنحيف

ربي يعجل لج في العمليه وتشوفين خيرها

يااااااارب

هلا خواتي

الحمد لله وزني نازل من 116 ل 108 و100 غرام

اشكر ربي على هالنعمه

خاصه اني كنت اعاني من نزول وزني بالجرامات بالاسبوع الثاني والثالث

لكن في الاسبوع الرابع الله هداني لفكره اني اسوي المهروس بنفس فكره نظام اتكنز

يعني قطعت الحليب
وريوقي كان مثلا جبن فلادلفيا لو فات ولبن اب او عصير بدون سكر

والغدا والعشا كان لحم واللا دياي ويا الخضرة او حتى جبن

وحاولت اضبطهم كثلاث وجبات وبينهم لبن او عصير وما اشرب كل شوي

والحمد لله تحرك الوزن

بالنسبه للتضويق ضوق لي 2 سي سي

وقال لي باجر سوايل وورا باجر مهروووس وبعدها اكلي عادي مع مضغ

واشكركم شكر حااااااااار جزاكم الله خواتي كل خير

مبرووووووووووك حبيبتي دلال ...ماشاء الله النزول وايد حلو ..صح ما ضوق لي الدكتور هالمره بس خيرها في غيرها ...خبريني كيف كنتي تاكلين اللحم والدياي في اسبوعين الاكل المهروس ؟

ياحبيبتي

ان شاء الله اذا بيها خير لج يارب يقدمها ويعجلها

الله يسهل لج عيوني