شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

526

  1. @ma_akdr_aho_ghyrk

    ما اقدر اهوى غيرك
    السلام وعليكم كيف حالكم بنات الله يعافيكم ممكن تساعدوني انا زنودي مره مترهله كاني وحده عجوز بالتسعين وانا مابعد ادخل العشرين حتى البلايز الي كمها قصير انحرج لما البسها يخرب شكل البلوزه علما ان وزني مناسب بس الت…
    شكرا MISSMOSS على هالرد ويعطيك الف عافيه


    وين باقي البنات ولا حتى صور تمرينات ولا ردود شدعوه

  2. @maaarf_asmy

    ما اقدر اهوى غيرك
    السلام وعليكم كيف حالكم بنات الله يعافيكم ممكن تساعدوني انا زنودي مره مترهله كاني وحده عجوز بالتسعين وانا مابعد ادخل العشرين حتى البلايز الي كمها قصير انحرج لما البسها يخرب شكل البلوزه علما ان وزني مناسب بس الت…
    يبغالها اقل شي 3 شهور رياضه متواصله من اثقال وايروبك


    وبتلاحظين بعد شهر شي بيسسسسسسسسسسط


    بعدها تبدا تشد اكثر

    يعني يبي لها طول بال كثير الزنود

  4. يابنات ابغى حل لليداتي من فوق

    جسمي كله حلو الا زنودي ميرميه وشربت شاي اخضر زنجبيل قشر رمان كل شي سمعت عنو سويتو ومافي حل فانا اعطيكم واحد من اثنين يا اما تعطوني خلطه تنحفه اوتناولوني مشرط اسحتهم لاني تعقدت مرة وابغى حل سريع

    اتمنى انكم تردون وتعطوني حل لانها اول مشاركه ليا

  5. @alardn_1

    reemo86
    يابنات ابغى حل لليداتي من فوق جسمي كله حلو الا زنودي ميرميه وشربت شاي اخضر زنجبيل قشر رمان كل شي سمعت عنو سويتو ومافي حل فانا اعطيكم واحد من اثنين يا اما تعطوني خلطه تنحفه اوتناولوني مشرط اسحتهم لاني تعقدت مرة وابغى حل سريع اتمنى انكم…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    يا حبيبتي ما بتوقع الاعشاب بتنحف جزء معين الاعشاب بتنحف كل الجسم لما تشربيها
    انت هلأ لازم تعملاي تمارين ورياضة لزنودك عشان ينحفو وباذن الله رح ينحفو
    انتي توكلي على الله وبلشي رياضة للذراعين وعالاوربتراك الكل بمدحو والله ينولك الي في بالك يا رب
    دعواتك في ظهر الغيب