تجمع اللي عندهم نقص هرمون الغده الدرقيه && رجيم خاص لنا && تعالن نتحدى السمنه

اااااااا

يابنات وشرايكم نشتري اشرطة الايروبكس ونلعب رياضة في البيت
شوفوا هذا الرابطhttp://clipat.maktoob.com/video.php?video_id=130569

شوفوا رشاقة الصينية

هلا وغلا شموخ الاصايل

نورتي فديتج

ييتي ويبتي الخير وياج

تدرين من زمان ادور فيديو للايروبكس بس ما حصلت

يزاج الله خير ع الرابط

ممارسة الايروبكس مفيده جدا

انا جربت دشيت نادي بس بدون ريجيم الوزن خلال شهر نزل 2 كيلو , بس الحلو اللي صار فيني البطن راح و الخصر ولا اروع

كيف حالك يا اختي لون83الصوره الى نزلتيها هو الدوا نفسه بس العلبه غير يمكن العلبه الي عندي من الدفعه الجديده وانا اشترتها من صيدلية GNC

الله يسلمك يا اخت لون ببداء من بكرة كم كنتي تدربي كم ساعة ولا نصف