انا هنا يا حلوات ..
اجربه مو صعب؟؟
طيب ممكن تعطيني اول اسبوع ؟ (",)
يالله مين يبدأ معي ولمدة شهر.......
متابعة النقاش، صفحة 227
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,219seetaa1 انا والله عشاي كان سلطه مثلك حبيبتي وبس وبعدها اشرب مويه لين انام..علشان ما اثقل
من جد انا اليوم مستااااااااااااااااااااااااااااااانساااااااااا مره
ياريت كانو البنات معنا
بس ما شاء الله عليك اناتي تكفي و توفي
و جلستك ما شاء الله عيني عليك بارده
و بالخط العريض بعدبنت بعلبك 2009 من جد انا اليوم مستااااااااااااااااااااااااااااااانساااااااااا مره ياريت كانو البنات معنا بس ما شاء الله عليك اناتي تكفي و توفي و جلستك ما شاء الله عيني عليك بارده و بالخط العريض بعد
هههههههههههههههههههههههههههههههه
سيتا شوشه تخرعت من :arb: تحضينه على الباب
قالتخليني أكملبنت بعلبك 2009 من جد انا اليوم مستااااااااااااااااااااااااااااااانساااااااااا مره ياريت كانو البنات معنا بس ما شاء الله عليك اناتي تكفي و توفي و جلستك ما شاء الله عيني عليك بارده و بالخط العريض بعد
الله يسلمك يارب وماعليكم زوووووووود
ونتمنى يزيد العدد معنا .
والله يدوم الوناسه علينا يااااااارب قولوا امين <<< ماسمعت
يله ماسمعت
لاتقرون كلامي قولوا امين اول
ههههههههه اي الحين سمعت خلاص
طيب شوفو هذي الصور وش رايكم فيها
seetaa1 الله يسلمك يارب وماعليكم زوووووووود ونتمنى يزيد العدد معنا . والله يدوم الوناسه علينا يااااااارب قولوا امين <<< ماسمعت يله ماسمعت لاتقرون كلامي قولوا امين اول ههههههههه اي الحين سمعت خلاص طيب شوفو هذي الصور وش رايكم فيها
ريجيم الدكتور حسين دشتي مضمون ومجرب
هديه لشوشه و ان شاء الله تنحفين و تدعيلي
--------------------------------------------------------------------------------
السلامعليكم خواتي العزيزات هذا الريجيم مفيد جدا جدا ومجرب للدكتور حسين دشتي وهو علىعدة مراحل وهذا النظام الغذائي ليس ممل وكل شيء تحتاجينه في هذا النظام هو الارادهوفيه ممنوعات ومسموحات في المراحل اما لالولى او الثانيه اوالثالثهالممنوعات:
النشويات_الفواكه_العصائر_منتجات الالبان_البقول وبالذاتالعدس_السكريات_البطاط والمعكرونه يعني كلالنشويات_المكسراتالمسموحات:
الماكولات البحريه بانواعها مقلي ومشويومسلوق_اللحوم بجميع انواعها والنقانق والمرتديلا والصوصيج_الفقع والمشروم_الطيوربانواعها_البيض باشكاله_الاجبان بانواعها المختلفه وكاملة الدسمهذا كلهبالمرحله الاولى وبامكانك ان تاكلي باي كميه حتى الشبع ومع العشاء بادية سلطهوهذه المرحله من اسبوعين الا اربعة اسابيع حسب الوزن وسوف تفقدي من الوزنتقريبا من 6 الى 8 كيلويعني بامكانك ان تستمري بالمرحله الاولى اسبوعين فقط اذاكنتي تريدين تخفيف من 6 الى7 كيلوات او اذا كنتي تحتاجين الى فقدان اكثر من 8كيلوات فننصح ان تستمري على المرحله الاولى لاربع اسابيعالمرحلهالثانيهاضافه الى قائمة المسموحات في المرحله الولى نصف كوب روب او لبن_2 كوبشابورة القمح_حبوب الحنطه_نخالة الشوفان والشعير وللعلم انها ممنوعه في المرحلهالاولى_واختيار نوع واحد من الفواكه يومياوهذه المرحله مدتها اسبوعين فقط وسوفتلاحظين فقدان في الوزن عجيب في المرحله الاولى والثانيهالمرحلهالثالثهيمكنك الان ان تاكلي بعضا من الممنوعات في المراحل السابقه مثل البطاطسفي الفرن او شريحة بيتزا او بعض الفواكه المفضله لديكي من اثنين الى ثلاث مراتاسبوعياوهذه المرحله ايضا اسبوعينالمرحله الرابعهوهذه المرحله هيللمحافظه على الوزن وبامكانك ان تاكلي كل الممنوعات تقريبا ولكن بكمياتبسيطهوهذا هو الريجيم الكيتوني الناجح للدكتور حسين دشتي وهو مجرب ولديهكتاب يبين لكي كل شيء عن هذا النظام الغذائي وفيه تجارب للناس يحكون تجربتهم مع هذاالنظام واسم الكتاب النظام الغذائي لعلاج الامراض المتعلقه بالسمنهوهو كتابجميل جدا وبالالوان وايضا الدكتور لديه موقع الكتروني لكن اذا سمحت لي ادارةالمنتدى ان اكتب الموقع لكم لزيارتهملاحظات حول هذا النظام الغذائي:يسمحبجميع انواع الزيوت ولكن ليس بكميه كبيره والزبده والسمن والمايونيز لانه جيدا جداجدااضافه الى قائمة الممنوعات الجزر ممنوع وفي المرحله الثانيه يمكنك اضافةقليل من المكسرات تقريبا 10 حبات يومياوبامكانك اكل الزيتون في كل المراحلتقريبا 10 حبات يومياهذا النظام مفيد جدا لحالات الربو والضغط بحكم اني جربتهكنت اعاني من هذه الامراض وخفت ازمات الربو عندي في الاسبوع الاول من النظام والضغطايضا والله على ما اقوله شهيد وايضا مفيد جدا لحالات الشخيروعندي كثير منالاهل والاقارب جربوه وانا جربته وفقدت من الوزن 5 كيلوات في اسبوعين فقط مع انيكنت اكل قليل من النشوياتانصحكم بهذا النظام لانه مفيد جدا وهوعلاج السمنه بالدهون وان لم تصدقوا فالتجربه خير برهان
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.