شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

319

  1. انا اليوم معاكم خامس يوم الحمدلله ..
    بس عندي تخبيصه صغيره .. وهي اني فيه يوم ماتغديت زين يعني اكلت بس الخس ..
    لكن بالليل اكلت مشاوي مع حمص وشوي خبز بر :( من مخي

    بس ان شاء الله عادي ... بوزن الجمعه ان شاء الله ..
    بس انا ماحذفت التمر .. لانه هو اللي مهون علي الريجيم عكس بعض البنات اللي قالو انهم مايحبونه
    انا اعشقه مع انه يقولون يثبت الوزن ...
    الله يهون علينا الدايت ومانجوع ههههههههههههههههههه

  2. @alhlo_albronzzyh

    ميمو الكتكوته
    حبيبتي انا ماقلت روحي طبي بالصحن وكلي اللي فيه كله :icon28: انا قلت بدل ربع رغيف اخذ 4 ملاعق رز وكلها نفس الشي وعموما انا مرتاحه على كذا ووزني ينزل بهالطريقه كله نفس النتيجه :) والفطور مافيه توست ابدااا من وين جبتي التوست :icon28:<<<شكلي…
    ا1ا خبصتى اكتر من كدا بنضربكى

  3. @dlaa_51_1

    بنات انا اول مره اشترك معاكم ومن يوم الثلاثاء وانا معاكم ومتابعتكم وماشيه على الرجيم
    لكن للامانه الشاي مو قادره لازم اشرب مرتين باليوم واذا حسيت بالجوع اشرب مويه اوعصير
    وقبل ما انام اشرب عصير مدري صح اوخطا

  4. @aorak_mbaathr_2007

    أنا الحمد لله سويت رياضة ساعة وربع على الريق
    مشي على السير ولعبت الاوربت تراك
    ورياضة بطن....وذاحين جالسة اشرب موية .... ومالي نفس للفطور...

    هلا والله دلع 51
    والشاي اتوقع عادي إذا كان بدون سكر أو سكر خفييييييف مرة
    وبالتوفيق يااااااااارب لكل البنات ....

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.