[رابطة] أصحاب العمليات الجراحية للتنحيف

هذه دلوله المتعودين عليها
ياحياتي الله يوفقج ويوفقنا كلنا معاج يارب

استمري بارك الله بيج وعسى ما تلقين بدربج بس الخير يارب

بنات اخباركم ايه وحشيني موت احكولي اخباركم كلكم

اللّهُـمَّ بِكَ أَصْـبَحْنا وَبِكَ أَمْسَـينا ، وَبِكَ نَحْـيا وَبِكَ نَمُـوتُ وَإِلَـيْكَ النُّـشُور

اللّهُـمَّ ما أَصْبَـَحَ بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك ، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك ، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر

اللّهُـمَّ عافِـني في بَدَنـي ، اللّهُـمَّ عافِـني في سَمْـعي ، اللّهُـمَّ عافِـني في بَصَـري ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ . (ثلاثاً)
اللّهُـمَّ إِنّـي أَعـوذُبِكَ مِنَ الْكُـفر ، وَالفَـقْر ، وَأَعـوذُبِكَ مِنْ عَذابِ القَـبْر ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ . (ثلاثاً)

اللّهُمّ أَنْتَ رَبّي ، لَا إلَهَ إلّا أَنْتَ ، عَلَيْكَ تَوَكّلْتُ وَأَنْتَ رَبّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ مَا شَاءَ اللّهُ كَانَ وَمَا لَمْ يَشَأْ لَمْ يَكُنْ لَا حَوْلَ وَلَا قُوّةَ إلّا بِاَللّهِ الْعَلِيّ الْعَظِيمِ أَعْلَمُ أَنّ اللّهَ عَلَى كُلّ شَيْءٍ قَدِيرٌ وَأَنّ اللّهَ قَدْ أَحَاطَ بِكُلّ شَيْءٍ عِلْمًا ، اللّهُمّ إنّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرّ نَفْسِي ، وَشَرّ كُلّ دَابّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا ، إنّ رَبّي عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيم

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم يشفي أبوي ويعافيه من كل شر ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين اجمعين

رَبِّ هَبْ لِي مِن لَّدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاء

يارب تصلح ذرياتنا وتهديهم وتبارك فيهم وتكفيهم شر الفتن ماظهر منها ومابطن





ربَّنَا اغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَإِسْرَافَنَا فِي أَمْرِنَا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَِ

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي

لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

رَّبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ

لا تنسوون سورة الكهف

والاكثار من الصلاة على النبي

صلى الله عليه وسلم

والاكثار من الاستغفار

رب اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات

صبحكم الله بالخير

شخباركم

يوووووووووووه ما صدقت يفتح الموقع

وحشتوووووووووووووووووني

هلاااااااااا بنات كيفكم

انا يومياتي اليوم اليوم الثالث في النظام المركب

فطرت حليب منزوع الدسم صغير

بعدها بساعتين حليب منزوع الدسم صغير

الغدا

باذنجان مشوي في الفرن حطيته في الخلاط مع زبادي وفص صغير ثوم

العشاء

شوربة سمك ثلاث ملاعق ما قدرت اكملها يا رب لك الحمد


وبسسسسسسسسسسسسسسسسسس

امممممممم امس ما عملت اي مجهود حتى المشي كنسلته



وسلاااااااااااااااامتكم