شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,310
  1. @ghrob_shmsk

    moonhoney
    اهلا بنات ولا احد مارد علي غير اضحك ودمعتي معي شكرا لك ياالله مو مشكله انا فرحانه عشان نقصت نص كيلو صرت 67.5 اضع اكمل معاكم في الليل عشان دحين مشغوله مع السلامه
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيفكم بنات و كيف صحتكم .. إن شاء الله تمام

    ما تلاحظون شئ يا بنات .. و بدون زعل رجاءً:35:

    بكل صراحة القروب صار فقط للسوالف و الهرجة

    إحنا داخلين هنا عشان نسوي دايت سوى ..

    بس مو ملاحظة أحد يكتب يومياتو ابدا .. بما فيكم أنا طبعاً :D

    صرنا ندخل نسولف ونجيب موضوعات متنوعة و نحطها وخلاص .. و كأنو سوينا اللي علينا

    ونادراً لمن نجيب سيرة الدايت .. مع أنو هوه الموضوع الأساسي لنا

    ومع ملاحظة إني مو ضد السوالف ولا المواضيع اللي تنحط هنا .. بالعكس فيها إفادة كبيرة للجميع

    بس حابة القروب يبقى اسم على مسمى .. العصابة الخضراء لمحاربة الدهون

    نبغى نرجع للدايت ونشوف يوميات .. وكل وحدة لها نظامها اللي تحب تختاره..

    نبغى نحقق الرشاقة اللي لنا سنين نسعى وراها لنا سنين .. نبغى نبدأ ألتزام بجد

    يكفي تخبيص لحد كذا .. أظن ملينا بما فيه الكفاية من هذي الكلمة ..و ملينا أكثر وأكثر من السمنة

    فياليت كل وحدة تبغى تنحف بجد تلتزم .. باقي شهرين فقط لا غير .. ما عندنا فرصة نضيع وقت أكثر من كذا

    و أتمنى أتمنى .. ما يكون فيه زعل أو حساسية بيننا .. كلنا خوات .. و ما قصدي إلا كل الخير للجميع

    هدفنا الرشاقة .. نبغى نسعى لها وبإخلاص .. خلينا قد الكلمة وقد الحلم اللي نحلم فيه

    أنتظر بداياتكم .. من يوم السبت .. أو الجمعة أفضل

    وبالتوفيق إن شاء ربي
  2. @ghrob_shmsk

    غروب شمسك
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات و كيف صحتكم .. إن شاء الله تمام ما تلاحظون شئ يا بنات .. و بدون زعل رجاءً:35: بكل صراحة القروب صار فقط للسوالف و الهرجة إحنا داخلين هنا عشان نسوي دايت سوى .. بس مو ملاحظة أحد يكتب يوميا…


    أنا إن شاء ربي حبدأ من اليوم

    وراح أخبركم نهاية اليوم بيوماتي

    وبالتوفيق للجميع إن شاء الله

  3. @hmsat_albhr

    غروب شمسك
    هلا مون .. مبروك على النص كيلو .. ألف مبروك يا عسل وإعذريني ما انتبهت إلا الحين
    السلام عليكم..
    جمعه مباركه للجميع
    مبرووووك لكي moonhoney وعقبال الكيلوات الباقيه جميعا
    غروووووب عجبني كلامش وااجد هادا الي ابي اقوله من زمان بس ماني عارفه
    يالله إن شاء الله بكره ببدأ حمية سكارس ديل
    وهذا رابط الموضوع http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1709111
    اللي حابه تبدأ معانا من بكره السبت
  4. @ghrob_shmsk

    همسات البحر
    السلام عليكم.. جمعه مباركه للجميع مبرووووك لكي moonhoney وعقبال الكيلوات الباقيه جميعا غروووووب عجبني كلامش وااجد هادا الي ابي اقوله من زمان بس ماني عارفه يالله إن شاء الله بكره ببدأ حمية سكارس ديل وهذا رابط الموضوع http://forum.hawaawo…
    وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته

    تسلميلي يا قلبو الله يخليك إن شاء الله

    خلاص أجل .. ابدئي يومياتك معانا من بكرة

    شاركي بقروبين .. عشان لو واحد تكسل وتملل تتشجعي وتتحمسي مع الثاني

    وفي نفس الوقت تشجعين البنات وتحمسينهم

    الله يوفقك يا قلبو و ينحفك و انتي بصحة و عافية

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.