انا يومياتي اليوم السادس من الرجيم المركب
حليب منزوع الدسم صغير وحبه موزه صغنونه
وعلى 12 الظهر اخذت حبه موزه وحليب منزوع الدسم
الغدا كان العصر
سلطه يونانيه من غير اضافات غير ملعقه زيت زيتون
العشا
سلطه يونانيه مع ملعقه زيت زيتون
وبسسسسسسسسسسسسسسس
المويه ما شاء الله كانت تمام الحمدلله
ومشيت ساعه بس مع مجهود خفيف في ترتيب المطبخ
وسلااااااااااامتكم
[رابطة] أصحاب العمليات الجراحية للتنحيف
متابعة النقاش، صفحة 1,112