الكرش بعد الولاده

اب

لسا انتى لحمه اصبري اهم شيء ما يجيلك امساك اونتى بكرامه لانه اول سبب لكبر الكرش
اشربي قشر وحطي معاه شمر ممتااااااااااااااز ولا تنسي الكمون واليانسون لانها تخرج الغازات اللي تخلى البطن مرتخيه ولما تخرج الغازات بطنك تقدري تشديها للداخل وكده يكون رياضه وبدون رياضه اهم شيء اشفطي بطنك للداخل وربط خفيف على اخر عضله للوسط هي اهم شيء
وان شاء الله تلاقي نتيجه ترضيك
دعواتك ان ربي يسلم ولد واشوفهبصحه وعافيه يمشي ويلعب قدامي عاجلا غير اجل

شكرا يابنات على ردودكم وتفاعلكم معي الصراحه رفعتو من معنوياتي وصار عندي امل ان كرشتي تروح باذن الله
وياليت اذا في تجارب من بنات حواء تسدحه هنا للفائده
وراح اسوي كل اللي قلتولي وان جابت نتيجه راح ادعيلكم من قلبي

قهوة النفاس رائعة لتضيق وتنظيف الرحم

قشر قهوة+كمون+ورق زعتر جاف+نونخة)يؤخذ مقدار ملعقة صغيرة تغلى وتشرب

انا سمعت الكرومب حطيه على بطنك ولفي عليه كلاد عشان ما يطيح