انطلاقة الرجيم الكيميائي الجزء(2)مدة الموضوع شهر من تاريخه

السلآم عليكم ..

بنآت ودي أسأل .. الحليب .. مسموح ولآ ممنوع ..؟!!

صرآحه مدري وين أودي رآسي .. قريت بنظآم إنه مسموح .. وهذآ مآفيه حليب ..

واللي تجآوبني ربي يعطيهآ العآفيه ..

سلام للجميع ..........................
اخيرا لقيت لي مأوى يضمني توني قاعده الف والف بالملفات ونزلت فضفضات لي واصله حدي .....لكن بعد اليوم حبيباتي ماراح اضيع الدرب معاكم معاكم .................انا بديت اليوم فيه والله يعين ان شاءالله للمعلوميه وزني 100كيلو وطولي 165متر

اسوووومه حبيتي ملتزمه فيه مره او فيه شوي منا ومنا ،،وموفقه ان شاءالله حبيتي

دلع ....حبيتي الرياضه يكفي نص ساعه مشي ، اليوم اكلت قطعه جبنه على الفطور هل يعني خربت الرجيم ولازم اعيده من اول
اسفه اسالتي كثيره تحمليني

رهام لاهذا مافيه حليب

غريبه ..اهلافيك والله ينحفي واياك والجميع يارب

تسلمين حبيبتي يآنسونه على ردك ..

أجل أنـآ خربتها اليوم وأفطرت على كووب حليب ..

بس يلآ إن شآء الله مو ضآرهـ ..

مآشيه عليه تمآم التمآم إلآ من ذآ الكووب ..

/

غريبه يآبلآدي ..

وعليكم السلآم والرحمه .. ومنوره يآقلبي ..