شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,095

  2. @dobh_bs_nhyfh

    ام وليد ****لله تنزلين هالوزن وانتي بصحه وعافيه


    نبض انا كنت بمشي عليه اليوم بس هالدوره حاستني الله يوفقك

  3. @aghtrab_2

    ياربي انا مشكلتي في بيتي رهييييييبه ولالي نفس للاكل اصلا

    بس اطلع احوس الدنيا

    لاواكتشفت ان التوست مخلص وزوجي عنده شغل مااظن يجيب:(

    وه يبيلنا مقاضي

  4. @ampdlaa_alaayonamp

    صاحبة الموضوع
    اغتراب ان نفسك بالضبط وش حلاتي في بيتي

    بس عند الناس مفجوعه بس الحمدلله ك ماالي وااخف

  5. @atyaf_althkr_2

    السلام عليكم.......
    صباحكم رشاقة..
    اليوم أول يوم بالدوام و فاتني التسجيل أمس و قبله..
    يمكن يا لدلع تقبليني؟؟
    ترى فيني إرادة تهز جبال ..
    و ناوية بس على خمسة كيلو..

    الطول : 158.
    الوزن: 68
    الهدف الأول : 64..

    و الله يقدرنا ..

    نظام الرجيم المتبع: تخفيف+ إلغاء وجبة العشاء..
    الرياض: مشي نص ساعة + تمارين جورج كروز لبطن رشيق ..

    و عساكم ع القوة يا دباديب ....

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.