شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,275
  1. @alghnadyr

    أمووري
    هلا والله اختي مونساف .. الله يسلمج غناتي .. وزني الله يسلمج كان 136 كيلو متر خخخخخخخ الحين صار 125 كيلو جرام .. عقبال ما اشوف ال99 بس الحين ثابت صار له اسبوع تقريبا :16:
    ماشاء الله تبارك الله
    الله يتمم عليج وتنزلين وزنج وانتي بصحه وعافيه وتوصلين للوزن المثالي
    الله يوفقج
  2. الغنادير
    الله يشفيها ويعافيها من كل ويشفي مرضى جميع المسلمين والمسلمات يارب :44:
    اللهم امين ومرضى المسلمين يارب


    لا بعد ازيدج من الشعر بيت

    ابن خالتي اتصل عليه اليوم المغرب طبعا هو ببغداد
    سلم وصوته مخنوق شبيك يافلان قال ادعي لبنتي صار بيها سرطان وصار لها فتره تاخذ كيمياوي
    تخيلي بنته عمرها 4 سنين ونص بسسسس
    الحمدلله على كل حال
  3. غرنجيه
    الحمدلله عايشين ... بس تعبت أمس لأني ضوقت الحلقة اللي على معدتي ... :D فرحانة ونزلت كيلو وشيء ... هع أصبحت 134 اليوم وأمس كنت 135 ... :D الحمدلله على كل حال .. وانتي طمنيني عليج
    هلا والله وغلا
    مشالله
    تبارك الله
    عسى دوم يارب للوزن المثالي ان شاء الله
    زين تسوين ضوقتي شوي
    بس لا تنسين تبقين هل يومين على السوائل حتى لا تتوسع الحلقه حبيبتي

    اني الحمدلله بخير عايشين برحمه الكريم سبحانه
  4. دلال202
    تستاهلين سلامه الوالدة , الابر هي اصعب فتره ومدام بدتها خلاص , الله ياجرها ويسهل عليها وبالنسبه لخراب الرجيم مب مشكلة اعتبريه يوم فري وابدي من اول ويديد بشري تسيرين الجيم واللا بعدج؟؟
    يسلم قلبج حبيبتي
    اي اني بعد قلت ميخالف يوم فري
    واليوم بعد شلت كاكاوه اقلبها يمين يسار قريت الكلوري مالتها طلع 525 كالوي قلت مصيبه قد وجبه كامله ورياضه ساعه ونص عاد تعوذت من الشيطان وتركتها <<<< بقت عينها عليها

    اي حبيبتي اروح الرياضه من 4 الى 5 ايام بالاسبوع
    والجمعه الماضيه كان موعدي مع طبيب التغذيه
    يعني مستمره ولله الحمد
    بس النزول كلش كلش بطيئ يشلع قلبي
    هم اقول الحمدلله احسن ما ازيد حتى لو اظل ثابته

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.