شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,275

  2. @dlal202

    أمووري
    هلا والله اختي دلال .. الدكتور عاطني حبه وحده اللي هي البنتازول على قولته لحمايه المعده وهذي لازم الصبح على الريج .. ومن اسبوع عطاني حبوب الفيتامينات نوع واحد .. بس الله وكيلج ازمه لين تنبلع لو اكسرها اهي اهي انت شو اخبارج ؟ وشو…
    شوفي الغاليه اطحني الحبة وسويها بودر وراح تنزل بسهولة

    انا مالي اخبار ويا النزول

    هالشهر ما نزلت ابدد نع اني امشي خمس مرات في الاسبوع ومالخبط وايد

    مالي تعليق على الموضوع باعتبر هالشهر استراحه

  3. @dlal202

    monsaf
    يسلم قلبج حبيبتي اي اني بعد قلت ميخالف يوم فري واليوم بعد شلت كاكاوه اقلبها يمين يسار قريت الكلوري مالتها طلع 525 كالوي قلت مصيبه قد وجبه كامله ورياضه ساعه ونص عاد تعوذت من الشيطان وتركتها <<<< بقت عينها عليها اي حبيبتي اروح الرياضه من 4…
    الله يعينج ويسهل عليج

    تخيلي هذي حالتي مع الربط لانه طبيعة جسمي انه نزولي وايد بطي

    لكن بالشكل يبين علي خافة اكثر من 15 كيلو , يمكن عشان المشي يعدل الجسم وينحت الجسم حتى لو ظل على نفس الوزن

    والله هالشي مريحني شوي

    اهم شي المشي والتخفيف حتى لو النتيجة تاخذ وقت مب مشكلة

    شفتي شلون صرت ايجابية وودرت النكد هني

    ههههههههههههه

  4. @dlal202

    غرنجيه
    الله يبارك في حياتج ... :27: طمنيني علييييييج .. والله المعنويااااات عاليـه عندي من كثر ما نقصت في هاليومين تقريبا كيلوين ونص والله فرحانة يا دلال ... تصدقين أحس ربط المعده مرييييح وطيب ... ندمت اني لعنتها خخخخخخخ :hahaha: بـــس فالدوام م…
    الف مبرووووووووك وان شاء الله دووم النفسيه عاليه

    تدرين انا لازم ارجع للسوائل مثلج عشان يمكن يتحرك الوزن خاصة ان موعدي ويا الدكتور اخر الشهر

    ان شاء الله ببدا من وحبة العشا سوائل

    ادعي ان الله يسهل علي واقدر اتحمل وانا في الدواااااااام

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.