[رابطة] أصحاب العمليات الجراحية للتنحيف

وعليكم السلام
الف مبروووووووووووووك

الله الله بعمرج لا تتوترين وتوكلي على الله

هانت كلها ساعات وتفتكين ان شاء الله

ما شاء الله

الله يهنيج بوزنج وعقبال الوزن المثالي اللي تبينه

الحمد لله انا تقربا اسوي رياضة خمس مرات بالاسبوع الا اوقات الدورة الله يعزج

استخيري واقري تجاربنا ,, والله يسهل لج الخير

هلا بدلوعتنا
انا وياج انا اول الشهور اصعبها
لانا نحن مستتعجلين نبا نتائج سريعه
لكن هالعمليه يبا لها صبر وتغيير نظام حيااااااااااااااه
وحتى بعد التضييق الاول ما تبين النتايج

لكن عقب فتره تكون نتايج حلوه

تدرين هالشي احسن لصحتنا اول شي جسمنا ماراح يترهل بسرعه لو سوينا رياضه معقولة
وثاني شي بشرتنا ما راح تتاثر وايد

اقولج مثل مااقول لعمري الصبر والصبر والصبر