^_^ = العصابه الخضراء لمحاربه الدهون =
متابعة النقاش، صفحة 619
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,310moonhoney مون هوني هلا يا قمر طمنيني عليك و بشري كم وصل الميزان لا تنسين التحدي اللي بينك و بيني هههههه اللي تنزل اكثر تشتري للثانيه كيكة <<فاهمه الريجيم غلط هههههه الله يوفقك يا قمر ,والله اش اقولك الاحوال مزفته نازله اكل ماني قادره اوقف من يومين …
الله يسلمك يا قلبو و يحفظك إن شاء الله
ايوا أكلي قليل لأنو مالي نفس أكل .. احيانا كذا نفسي تكون مسدودة عن الأكل
بالنسبة لأكلي هذا أقسمو على أربع وجبات باليوم .. بس مافيني أكتب اسماء الوجبات >> كسوله خخخ
وزني نزوله بطئ جدا جدا جدا .. بس الحمدالله على كل حال..
ممكن يكون من التوتر و القلق .. و ممكن ما ينفع التخفيف لازم رجيم..&*& الوفا &*& السلام عليكم غروب الله يسلمك ويسلمه يارب بلغيها سلامنا واشتياقنا ام كنونه الله يسعدك خوش معلومات في بعضها كانو يقلون عنها امهاتنا وجداتنا بس كثير مايسوونها ويعتبرونها تخلف وكلام فاضي همسات \مون الحال من بعضه الله يعين بس وننحف على خير ح…
وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته
بلغتها يا قمر&*& الوفا &*& السلام عليكم غروب الله يسلمك ويسلمه يارب بلغيها سلامنا واشتياقنا ام كنونه الله يسعدك خوش معلومات في بعضها كانو يقلون عنها امهاتنا وجداتنا بس كثير مايسوونها ويعتبرونها تخلف وكلام فاضي همسات \مون الحال من بعضه الله يعين بس وننحف على خير ح…
انا دحين ما ني قادره اسوي ريجيم معين ما ادري ليش احس نفسي لما اجوع مااقدر اسيطر على نفسي احد يعرف ليه يسير كده بس باحاول اخفف واسوي رياضه عشان ماازيد على الاقل
ويمكن عشان ماانام الا بعد الفجر بسبب اولادي الرضع عندي اتنين زي التوام
يل بنات فين يومياتكم لازم تحطوما:27:
يومياتي امس الاربعاء
ف فول مع تميس قليل مع كوب شاهي
غ سليق نص صحن صغيرمع صدر دجاج
ع سيريه صحن صغير مع نص صامولي ها الاكل كتييييير
ام كنا تسلمي على المعلومات القيمه الله لا يحرمك من نهر الكوثرmoonhoney انا دحين ما ني قادره اسوي ريجيم معين ما ادري ليش احس نفسي لما اجوع مااقدر اسيطر على نفسي احد يعرف ليه يسير كده بس باحاول اخفف واسوي رياضه عشان ماازيد على الاقل ويمكن عشان ماانام الا بعد الفجر بسبب اولادي الرضع عندي اتنين زي التوام يل بنا…
الثلاثاء 2 - 6 - 1430 هـ
14 حبة تمر + قطعة بيتزا صغيره + ربع خبز +
4 ملاعق صينية بطاطس+عصير+ حبة وحدة حلاوة جالكسي
مشي نص ساعة + شاهي أخضر
ملاحظة ( الأكل أعلاه موزع على أربع وجبات باليوم )
الأربعاء 3 - 6 - 1430 هـ
7 تمرات + 2 توست + شريحة جبن + عصير
مكرونة + عصير
خبز بجبن + 4 اصابع كت كات + اصبع توفي
خبز بجبن + عصير+ 7 تمرات
2 كأس كبير شاهي أخضر
ملاحظة ( اليوميات لعيون مون بس )- هلا بالوفا هلا بدموع
نور الموضوع بطلتكم الحلوة .. اشتقنا لكم يا بطات
هلا فيك ضحووووكه والموضوع منور بوجود يازعيمتنا ياقمر
تشتاقلك العافيه حبيبتي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.