مساء الخير على الجميع
اليوم الثاني صحيت متأخر شربت كوباية ونص ماء وملعقة بذرة الكتان
ودوبني افطرت بيضتين ونص برتقالة
ما حبيت اكنسل الفطور بس راح اكنسل العشا
والغدا راح يكون متأخر على الساعة 7
كيفك يا رماد وكيف الرجيم معك ممكن اعرف كام المدة الي استخدمتي فيها البذرة واي رجيم كنتي ماشية علية وكم نزلتي من وزنك
مناكير كيفك يا قمر الله يفك عنك ضيقتك ويشرح لك صدرك ويسرلك امورك
انتي ماشية على الرجيم ولا من عندك الله يوفقك ويعينك على بقية اليوم
الاسبوع الاول من رجيم اسامه حمدي من تاريخ30/5 الى 5/6
متابعة النقاش، صفحة 9