تعشيت تبولة و3 شرائح رفيعه ستيك بدون دهن ومطبوخ بدون زيت
وجعت الساعه 11 اكلت خس امريكى
الاسبوع الاول من رجيم اسامه حمدي من تاريخ30/5 الى 5/6
متابعة النقاش، صفحة 16
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
178- بالعافيه على قلبك
انا امشي ساعه كل يوم >>>>>>> تحلم ب 20 كيلوو ههههههههه بصير باربي - 8
8
اجل انا اهون منك بس احلم ب15
مناكير حتى انا اعرف ناس نزلو عليه 20 بس سبحان الله الاجسام تختلف - مرحباااااااااا
شو مالكم لقيت الموضوع في الصفحة الخامسة .....
امس في الليل ماقدرت ادخل جو عندي اهلي وامي الله يخليها جابت معها محشي ملفوف عارفاني بموت عليه
بس الحمد لله مسكت نفسي وما اكلت غير حبة وحدة
يومياتي
شربت على الريق ملعقة بذرة الكتان مع كوب ماء
وافطرت بيضتين مقلي بنص ملعقة زيت زيتون زهقت من المسلوق وحطيت عليها ملعقة خردل
وبرتقالة
الغدا اليوم تفاااااااااح
سلااااااااااام - اليوم الرابع
الفطوور
2 بيض مسلوق+ نص برتقاله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.