من تبدأ معاي في ريجيم 7 كيلو بــ7 أيام

حلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا لييييييييييييييييييييييييييه ؟؟ تهئ


مووووو مشكله ياقمرررررررررررررررررررررررررررررررررر خذي اليوم اوووف وابدي من بكره


لاتياااسين ...

اللحين اتغدا همبرجر غنم مع سلطه ..

وياااااااااااااااااااااااااارب توفقناااا


يلااااااااااااا يابنااااااااااااااااااات نبي همـــــــــــــــــه وعزيمـــة وصبررررررررررررررررررررررررررررررررررر

بناااات وش رايكم نكررررررر هالعباااره


مثال : أنا نحيفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

مثال : أنا الحمد الله ماقدر أكل كثيررررررررررررررررررررر

واضيفوووا يابناااات امثله ايجااااابية ,,,

وكلنا نعررررف انوووووووووووووووووووووووو مااااااااااااافي شيء مستحيل ...

بس نتدلـــــــــــــــــع

والله انكم تحمسون الواحد ايوة كذا انا ابغى حماس انا كنت بادية مع جرووب ثاني بس احسهم نايمين شكلي بنسحب من عندهم وبانضم لكم ممكن تقبلوني
تراني افطرت نسكافيه وموية واخذ الخلطة حقت البطن هاه مممكن اسجل

شوووووفوووا هالصوووووووووووووووووور عشااان نتحمـــــــــــــــــــس