من تبدأ معاي في ريجيم 7 كيلو بــ7 أيام
متابعة النقاش، صفحة 56
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
397- كيفكم بنات احس اني مررررة دخيله عليكم ومالي داعي بس انا احب اتابع اخباركم من بعيد بس حابه اعرف انتو ليه ما تشربو زنجبيل والله اختي نحفت عليها بشكل رهييييييييييييييب ومرررررررة ملحوظ والاهم انو يسد الشهية ومايحسسك بجوع والله قسما بالله بدون مبالغة كانت نفسيتها من جد تعبانة بس دحين مرررررررررررررررررة مبسوطه ومرتاحه ادا تبغو الطريقة اقولكم كيف لو انتو حابين .
حلا@ كيفكم بنات احس اني مررررة دخيله عليكم ومالي داعي بس انا احب اتابع اخباركم من بعيد بس حابه اعرف انتو ليه ما تشربو زنجبيل والله اختي نحفت عليها بشكل رهييييييييييييييب ومرررررررة ملحوظ والاهم انو يسد الشهية ومايحسسك بجوع والله قسما بالله بدون…
طيب شفتي كيف ان تعبك ما راح هدر انتي اللي خربتي ع نفسك وحرام تتحطمين صدقيني اذا كانت النفسية تعبانة وجاريناها راح نتعب... الخراب جاي من النفسية سواء اتبعنا نظام ولا ما اتبعنا.... اهم شيء المفروض نشوف الاكل اللي قاعد يدخل بطننا مكانه ووقته صح ولا لأ ......... وراح اعترف لك اني ياما خربت في هاالاسبوع بس ما تحطمت وربي كملت الرجيم وللحين ناقصة 2 كيلو يعني لو حطينا خط احمر ع عواطفنا وقلوبنا صدقيني راح نقدر ننحف لأن مسألة المتن عندنا مو جووووووووووووووووع انامتأكدة من كذا المسأله مسأله نفسيه لاأكثر فلا تخلين عواطفك تأثر عليك
خربتي اليوم معليش عاااااااااااااااادي بس التزمي اليوم الثاني ....
اعذريني حبيبة قلبي كلامي كثيرررررررر اليوم ......لاني مقهورة وبكيت اليوم على موقف صار لي من انسانه ما اقول غير الله ينصرني ع الظالم وبس ...
حيا الله حلا@ ممكن الطريقة الله لايهينك"حلآ الروح" اليوم فطرت قهوه وغداي بيكون زبادي قلبل الدسم + خيارتين حبوبه كم نقصتي على هالدآىيت ؟؟؟
بالعافية ع قلبك ان شاء الله- عندي فكرة يا بنات
انا قريت كذا مرة ان العقل الباطن اذا سمع كلمة رجيم يجيه حالة الله لا يوريكم
وانا لاحظت هذا مع نفسي يعني مثال : اذا قلت لازم اسوي رجيم تعالوا شوفوا التوتر والعصبية وتحسون ان الرجيم ربطة يعني لو رحنا عند ناس وحضروا ما لذ وطاب اغلبنا ما يقدر يقول انه مسوي رجيم راح الوحده تاكل تاكل واذا رجعنا البيت خربنا امها وقلنا اصلا خربانه وغصب عني لازم اخربه عكس اذا حطيت في بالي اني اسوي تخفيف بالأكل حتى لو ما اكلت طول اليوم شيء احس اني مقتنعه انه تخفيف ولا تتأثر نفسيتي ...صح ولا
فالفكرة نبقى نفس الفريق اللي موجود سواء وحده تبغى تخفف ولا تتبع رجيم ولا بكيفها بس اهم شيء كل سبت نوزن وش رايكم بكذا كل وحده تكتب يومياتها وش سوت مع الحرص الشديد انها ما تكتب التخبيصات بالعكس تكتب الاشياء الايجابية اللي سوتها هذاك اليوم - ندااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء
وينكم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.