من تبدأ معاي في ريجيم 7 كيلو بــ7 أيام

صباح الخيرات

كيفكم بنات

باركولي مشاء الله وزني صار 54

كان وزني قبل الرجيم 57


يالله يارب عقبال النزول 45

تحمست اكمل علم اني خربت فيه شوي

بس بعد ما قست تحمست اكمل بقوه شكلي من الفرحه 3 ايام ما راح اكل :)

تسلمين عالموضوع0000

الكلام حلو بس التجربه امممم تعذيب

ببدي معكم بعون الله

انا الحين خلصت نفاس ووزني اووووف 94

الله يوفقناجميعا00000

وعليكم السلااااااااااام ورحمة الله وبركاته هلا ومليوووون هلاااا ..

اتوووقع لو تخففين اكل بينزل وزنك احسن من الرجيم القاسي .. مع ريااااااااااااااااااااااااااااضة

وبالتووووفيق





الف مليوووووووووووووووووووووووووووووووووووووون مبرووووووووووووووووك

انتي لما غبتي اتوقعت انك خبصتي ههههههههههه

بس ماشاء الله 3 كيلووووووووو حلوين مع الدلع :27:







حياااااااااااااااااك الله ومليوووووووووون هلااااا

والف مبروووووك على البيبي ..

وياللا شدي حيلك 94 مو بسهله

<<<< علمي نفسك :angry:

بنات انا كنت معكم الاسبوع الى راح الى يوم الاثنين مع شوى تخبيص ونز ل وزنى كيلو
بس وقفت لانة جانى ضيوف من خارج الرياض وانحرجت منهم وقفتة
ابغى ابدا يوم السبت بدون تخبيص الله يقوينا

مررررررررررحبااااااااااااا

ان شاءالله من بكررررررررررره معكمممممممم

الوزن : 82
الطول : 165