•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•تًجً‘ـآرٍبُكُمْ آلْنَآجِحَهْـ مَحًلْ آهْتِمَآمْ آلْكُلْ•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•

متابعة النقاش، صفحة 11

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

119
  1. @khlas_aaad_sglony

    صاحبة الموضوع
    فدييييييييييتك وآلله:27:
    وفديت آللي تآبئب معي وه بص:35:
    وش رآيك نستئجر شقهـ سوآء آنآ وآنتي
    بسس بعد مآتمر فترة آلتبلد وغلي آلآعصآب{آلآختبآرآت}‘:(
    بعدهآ نكتب يوميآتنآ وش رآيتس يآبعدي
    :26:
    طبعن آلحآلهـ آلنفسيهـ تأثرومآآدرآك مآلحآله آلنفسيهـ
    ووآضح من نكك حسبي آلله على آللي
    يئذيك يآرب :mad:
  2. اب اب اب لعيون خلوصه يفداها مية اب
    هههههههههههههههههههه
    فديت اسلوبك العسل يا عسل
    الله يوفقك في اختباراتك يا رب,, الايام هذي من جد ازمه,, بس كلها ايام وتهون
    انا قريت عن ريجيم 3 في 3 في 3 في 3 بصراحه يحمس يقولون ينحف من 9 الى 12 كيلو
    قلت اتهور واجربه, مع اني اعرف نفسي ما راح اقدر اكمله, بس ملييييييييييييييت باقي ايام على الاجازه وودي انحف
    وخلاص الشقه استأجرتها وجالسه افرشها الحين, ومنتظرتك تخلصين اختبارات وتجين تسكنين معي , قصدي تسنترين معي هنا وتسدحين يومياتك هههههههه
    >>>>الاخت متخرجه ومترزعه في البيت : )
    الله يهون عليك اختباراتك وينجحك يا رب....
  3. @rmbotan

    حية وسط اموات
    اب اب اب لعيون خلوصه يفداها مية اب هههههههههههههههههههه فديت اسلوبك العسل يا عسل الله يوفقك في اختباراتك يا رب,, الايام هذي من جد ازمه,, بس كلها ايام وتهون انا قريت عن ريجيم 3 في 3 في 3 في 3 بصراحه يحمس يقولون ينحف من 9 الى 12 كيلو قلت ات…
    :39:السلام عليكم ورحمه الله ..موضوع رائع واحب افيدتكم بتجربتي..

    انا من يوم اني صغيره وانا دبه:44: وهذا الشي وراثي بكل العايله .. بس انا ما كان عاجبني الوضع ابد وكنت فوق هذا اكل من القهر مو جووع والله:44:
    تخيلوا وزني كان 75 وانا كنت باول متوسط ..

    واستمرين على الحال لين صرت الثانوي .. بعدها قررت اني اسوي رجيم

    كان رجيمي قاسي نوعا مااا بس نقصت خلال 4 شهور مع مشي ورياضه ساعه ونزل وزني لين صار 57 بعدها فرحت مرررره والله يا بنات شعوور حلووو ويحسسك بالثقه قدام الناس وتمشين وانتي واثقه من نفسك

    وكنت اخلي يوم اكل اللي ابي يوم واحد بس:angry:

    بعدها اخذت راحتي بالاكل ورجعت زدت وزدت لين صار 67 يعني 10 كيلووو:icon33: :44:
    وبديت بعدها رحله الرجيمات مره ثانيه رجيم التمر وريجيم عذاري ورجيم ورجيم ...
    رجيم عذاري ما استفدت منه شي مع ان الكل يمدحونه غريبه ورجي التمر نقصني كل يوم كيلوو
    بس تعبت منه وطفشت لانه مافي تنويع ونقصت 3 كيلو خلال 4 ايام

    بعدهاااا حملت وزادت وزني لين صار 85 وبعد الولاده جاني اكتئاب من نفسي .. طفشت من كل شي من الرجيمات وكل شي

    لين قريت بالمنتدى وحده كاتبه موضوع للاسف مااذكر اسمها الله يجزاها خير .. كاتبه تجربتها بالتخفيف بالاكل وانها تاكل نص مقدار اكلها العادي بعدين تاكل الربع..
    في البدايه كان الموضوع صعب بالنسبه لي كنت اكل نص مقدار اكلي و اقوم وانا جوعااااااااانه :44:
    وبعدها مر الاسبوع وانا على هالحال .. وجا الاسبوع الثاني والثالث .... والله يا بنااااااات ان وزني صار ينزززززززل بشكل ماتتصورونه ومعدتي صغرت صرت اكل اكل قليل واشبع وانحف الحمد لله وانا ماكنت اسوي رياضه ابد .....
    يعني خلاصه تجاربي مع الرجيمـــــــــــــات احسن رجيم التخفيـــــــف وبسسسسس

    انا لازلت اخفف بالاكل ونقصت لين صرت 62 وهدفي ***** الله 57

    على فكره انا كنت اكل رز في الغدا يعني زي غدا اللي يسوونه اهلي ما التزم باكل معين او مسلوق اووو بس اكل نص الصحن او ربعه والباقي سلطه اول كنت اقوم من السفره وانا عيني بالاكل الحين اقوم وانا شبعاااااانه الحمد لله

    وبالنسبه للعشا كنت اتعشى شوربه او كورن فليكس او خبزه بر مع جبن قليل الدسم يعني ة اشياء خفيفه ماتكون دهووون...

    اسفه على الاطاله بس حبيت تستفيدون من تجربتي ...

    :27: تحياتي:27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.