من تبدأ معاي في ريجيم 7 كيلو بــ7 أيام

ماشاء الله تبااااااااااااااااااااااااااااااارك الله عيشتيني جوووووووووووووووووو حللللللللللللو

الله يحفظك ويزيدك من نعيمه .. ولاتنسين الاذكااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار

ويارب توووصلين لوزنك المثالي لانك مجتهده كثيرررررررررررر عكس اسمك

فديتك والله


ولاتنسين حبوب الفيتامين .. واتوقع عااادي لو غيرتي .. بعدين غريبه ماتحبين الهمبرجر .؟ اشويه يطلع يم يم

الله يحيك غناتي

الف الف مبروك نزول الوزن عقبالنا جميعا يارب نوصل لحلمنا :27:




هلا بالرشيقه


تسلمين ياقلبي الله يبارك لك يارب

عشان كذا ودي انحف قبل زواجي :39:

الله يقدرني ويقدرنا كلنا يارب


والله للحين ما اكلت شي على كاسة الشاي الصبح لان دوامي من 8 صباحا الى 7 مساءا طبعا يتخللها ساعتين في المعهد يعني طول الوقت وانا برع


الله يقدرنا بس يااااااااارب

مشاء الله تبارك الله الله لايضرك يالكسولة بس والله انتى مو كسولة غيرى اسمك عشان ترفعين من معنوياتك

اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يالغلى

أللــهم آميييييييييييييييييييييييين ياااااارب والله يسمـع منج حبيــبتــي :39: الأذكار أكيد ما أنساها...>>> بس ترا العين حق
حبيبتي أنا أسمي أصلاا (تفاحــه) بس لأنه ضاع الباسورد وطفرت فخذذت أسم أختي مؤقت
بس بعدهااا صار هذا أسمي خلاص أختي قالت ما تريده هههههههههه قصة حياتي...


أيواا أنا خذت أدوية فيتامين د الدكتورة وصفتـــلي والحمدلله آخذه مع حبوب الــحديد,,,
لا حبيبي انا ما أقول الهامبرجر بالعكس أحبه كثير والكبة والتكا والكباب المشوووي أموت عليييها بس كنت أحسب تقصدين
شريحه لحم بقر أو غنم أو أنووووواعه، يعني كذااا أقصـــد...!!!


خلاص إن شاء الله من بكرررررة ببــدأ وبأخذ كبة لأنه ماعندي هامبرجر ويااااارب أنزل على هذا الرجيم ياااارب...
أدعوووووووووولي أنزل آخر 10كيلو وأخلص وأفتتتتتتتتتتك من السمنـــة كلها يااااااارب:35: والسموحه




اللــهم آمييييييييييييييين حبيبـــــــــــتي :39: وقصة أسمي كتبــتــها فووووق لأختنا دبدوبة...
والحمـــــــدلله معنوياااااااتي فوووق إن شاااء اللـــــــــه,,,,