السلام عليكم......
مشكوره حبيبتي قلبي غرنجيه.... على التوقيع ونصائح........
[رابطة] أصحاب العمليات الجراحية للتنحيف
متابعة النقاش، صفحة 1,321
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
7,275ألم بلا أمد مساء الخير بنات .. ليت نساعد بعض بوصفات للوجبات خفيفه ونقدر ناكلها بذات الي قريب مسوين عملية ربط , او بالون مثلي بذات هالايام يعني نحتار وش ناكل ومانبغي مشروبات او شغلات تسمن
الغاليه هذي مجموعه افكار للاكلات المهروسة واللينه:
1- الزبادي
2- في الميكسر حطي كوب حليب منزوع الدسم + سكر سبلند + موز+ رشه فانيلا موتكثرين , وخليها تنخلط لمده دقيقتين طعمه مررره يجنننن
وممكن تستبدلين الموز بفواكه ثانيه
3- جميع الخضار والفواكه المهروسه الا المانجو والسليق والجريش عادي
4- هريس- سليق –جريش
5- كورن فليكس(براون فلكس()
6- فواكه مهروسه
7- سمك مهروس مع صلصه
8- متبل(بدل الطحينيه تستبدل بالزبادي)
9- فول
10-حمص(بدون طحينيه)
11- خضار مرق مهروس مع الحم او الدجاج
12- بطاطا مهروسه
13- بيض مخفوق بالحليب لين جدابنت الأجواد( : هلا اخواتي انا مسويه ربط معده من شهر رمضان الي فات وكنت متابعه كويسه للرابطه حبيت اطل عليكم واسلم ويارب نوصل للوزن الي نحلم فيه عن قريب ومن غير شر يارب
الغاليه اكتبي لنا عن تجربتج والنصائح المهمه عشان نستفيد
لا تحرمينا من خبرتج لانا مجموعه الربط اغلبنا جدد
انتي بالنسبة لنا مرجع
والسؤال التقليدي كم خفيتي؟؟مجــــرد حلــــمـ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا متابعة جيده لكم وسلامي للحبوبات الغنادير وغرنجية ومونساف وكل اللي بالرابطة وحمد لله ع سلامة هوب دريمز وتحيا فلسطين ويارب يتمم عافيتكم ورشاقتكم انا ودي استشيركم بشيء يمكن تعتبروه شخصي بس ان شاء الله انك…
الله يسهل لج الخير
المشكله ما اقدر الا الدعاء
صعب تسوين شي من ورا الوالد الله يحفظه
ولو مصرة استخيري وعقب قرري
ليش ما تفكرين في الربط لانه به خط رجعه عشان خاطر الوالد بساسيره سمنه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..... اشلونكم يا بنات .... انا الحمدلله بخير اليوم ... وسامحوني على تأخير في الرد لاني كنت وايد تعبانه.. لان دكتور سوى لي عمليتن في نفس الوقت عملية ربط المعده وفتق المعده ... وكنت ما اقدر اتحرك من السرير بس…
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
هلا باللي تتغلى علينا
اجر وعافيه
خلاص لا تنقطعين حبيبتي عشان نكمل المسيرة ويا بعض
ترانا خوات في الحلوة والمره
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.