شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,095

  1. @am_alolyd2008

    روح الوفا اغتراب الله يسلمكم

    ما شاء الله احس المعنويات مرتفعه هالاسبوع دوم ان شاء الله

    سارونه ماعليك من ميزان المستشفي خليكي علي ميزانك

    كنافه تعجبيني خلي حماسك عالي

  2. @thkr_sham

    ميمي مبروك النزول حبيبتي

    وصراحة انا عم اتبع هل النظام من الاسبوع الماضي والحمد لله نزل وزني اكثر من لما كنت اتبع الريجيم ونفسيت احسن بكتير واللي عم اشتهيه عم اكله بس بنتبه لحالي الوجبة اللي بعده بتكون خفيفة

    وصراحة قرات انه اي ريجيم يتبعو الواحد اول اسبوع يكون النزول عليه كتير بعدين ينقص النزول لانه الجسم تعود عليه واحيانا بيوقف الجسم عن النزول

  3. @thkr_sham

    ساونة صراحة انا صار معي نفس الشي بداية الموضوع كنت وازنة نفسي بالبيت وطلع 82

    بعدين بنصدم ان ميزاني غلط وزني 85 للاسف

    وبالعادة صراحة ميزان المشفى يكون غلط من كتر الناس اللي تطلع عليه

    بقى لا يضيق صدرك

  4. @aghtrab_2

    ههههههههههههههههه روح

    انت الملكه وانا ولية الهعد هههههههههههههههههههه

    بس للامانه قد افطرتي رز وزبادي؟

    <==سوتها اليوم هههههههههههههههه

    يابعد عمري ياكبيدتي صارت حقل تجارب راح برستيجي مع الريجيمات

  5. @thkr_sham

    سهر حبيبتي والله انا اكلي نوعا ما عادي ما بحرم حالي من شي بس اذا اخبصت وجبة الوجبة اللي بعدها اخففها بس رايحة جاي اشرب

    شي شمرة وشاي اخضر وزنجبيل وقرفة وقبل ما نام شاي رويال

    وحسيت حال اول اسبوع نزلت 2 ونص والاسبوع الماضي كيلو نص وجسمي حاسستو مشدود

    بالاضافة صليت صلاة الحاجة وكل يوم عم استغفر 1000 مرة على نية الله ينحفني

    ويارب الله ينحفنا كلنا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.