شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,275

  1. @ghrngyh محررة

    #31695536
    monsaf
    حبيبتي التدبيس متعب يعني ماكو رجعه بعد شوي تحزيم اسهل شي وينزل نفس الوزن يعني تقدرين اول سنه تنزلين اكثر من 50 كيلو
    ,,, أمنيتي أنزل كيلوات الـ 55 اللي في جسمي ,,,
    والله أبا أسافر السنة الجايــه عند أهلي بمصـــر وانا لا كرشه ولا زنود ولا أي شيء كلللش ,,, :( وبعد أريد أفاجئهمـ ,,,
    ويقولون يخرب بيتك شو سويتي ,,, :eek: هههههههههه ,,, ويضربونها :icon28: زغااااررريييييييييط ,,,
    أريد أشد جسمي ,,, بعد ,,,

  2. @dlal202 محررة برونزية

    #31708419
    غرنجيه
    ,,, يا ربي والله لو تشوفين عند الدكتور فؤاد يا كثرهمـ اللي مسوين ربط وتدبيس ومدري شووو والله كثير كثير يعني ,,, والله واحد عمره 17 وصل وزنه 210 أو 223 ما أذكر والله ,,, بس الله يعين فعلا شيء غلط ع ا لصحة امممممممـ والله يا الحلوة أ…
    الله يعينا

    ترى السمنه نسبتها عاليه عندنا بالخليج

    انا بعد الدورة قريبه هالايام والوزن متنح

    بديت من اليوم ازيد المشي

    موعدي عند الدكتور بعد 10 ايام ابا ابيض الويه

  3. @dlal202 محررة برونزية

    #31708643
    غرنجيه
    ,,, أمنيتي أنزل كيلوات الـ 55 اللي في جسمي ,,, والله أبا أسافر السنة الجايــه عند أهلي بمصـــر وانا لا كرشه ولا زنود ولا أي شيء كلللش ,,, :( وبعد أريد أفاجئهمـ ,,, ويقولون يخرب بيتك شو سويتي ,,, :eek: هههههههههه ,,, ويضربونها :icon28: …
    ان شاء الله يارب

    شوفي انتي عندج هدف واضح,, ولو تقسمينهم على 12 شهر معناته لازم تخفين بالشهر اربعه ونص كيلو

    طبعا اول الشهور بيكون النزول اكثر شوي

    وان شاء الله مع الرياضه بتكون النتايج اوضح

    من الحين سوي لج جدول وحددي شكثر تنزلين كل شهر

    وكلنا موجودين عشان نشجع بعض

    لانا خوااااااااااااااااااات

  4. @alghnadyr كبيرة محررات

    #31708776
    مساكم الله بالخير

    شخباركم

    تعبت وانا ادور الموضووع الصبح مالقيته


    مونساف وين هالغيبه وحشتينا

    وكل الخوات طمنونا عن حالكم

    شخباركم

  5. @ghrngyh محررة

    #31709323
    دلال202
    الله يعينا ترى السمنه نسبتها عاليه عندنا بالخليج انا بعد الدورة قريبه هالايام والوزن متنح بديت من اليوم ازيد المشي موعدي عند الدكتور بعد 10 ايام ابا ابيض الويه
    ,,, قسم بالله الدورة مخربتنها عندي وما تطيع تنزل أي كيلو وبالعافية نزلت هالكيلوو ’’’ والله لازم الواحد يبيض ويهه خصووصا جدام الدكاترة ,, عشان ما يقولون شغالين بلع ,,,
    مع ان لا أفطر ولا أتغدى ولا أتعشى
    كله أكل خفيف يعني مالي موعد محدد .. اليوم ما حطيت شيء في بطني غير الماي والكولا وحليب وبس والباقي أرجعه ثلا كلت اليوم بسكوتة ورجعتها وما قدرت عليها والله
    وغريبة الوزن ما يتحرك ,,, ! :mad: ! متنننح ع الآخر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.