الوزن الثابت مشكلتي

وينكم يابناااااااات

اجربي لي قلت لك عليه وان شاء الله تضبطت معك

هلا حبيبتي ادري اني كثرت بلاسئله بس سألتك عن الوزن عشان لو كان من الاوزان الكبيره وعندك ثبات بالوزن اجل عندك مشاكل بالغدا بس ان شاء الله لا واسألك عن الدورة لانه اللي دورتها موب منتظمه اول شي يكون عندها احتباس بالدم الله يعافينا موب سوائل تفرق وهذي كثر ماتنزلين يتم البطن بارز ومايبان الوزن عالميزان لانها تعطي ثقل
والمكسرات والموالح عادتا تحبس السوائل حبيت اتطمن بس انه ماعندك احتباس بعد
بالنسبه لك ريحي نفسك شهر يمكن تقولين كثير بس هاي اللي صارلي انا بعد وغير كذا النفسيه اول شي حبيبتي غيري الرجيم اللي انتي عليه وريحي نفسيتك وريحي جسمك فتره واتركي الرياضه بس لاتتركين تمارين البطن لانها ماتتأثر ولا تأثر وجربي هالعصير قبل رجيمك بيومين
شوفي هالرابط للاخت فروحه حلوة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1771235

أصلاً طبيعي يوقف الوزن لانه الان يحظر نفسه للمرحلة الانتقالية الجديدة لانه الان جسم يتهئ للشكل الجديد والوزن الجديد أكيد تلحظين أو لمان تبدأ الزواجات راح الكل يقولك نحفتي وهوالان عشان ينتقل من مرحلة إلى أخرى يقف خصوصا عند نقصان الوزن حوالي 10كيلو انا عادة يوقف عند الخمسة يعني انزل الان م85 كيلو لام أوصل 75 راح يوفق وانا مهيء نفسي من الان بعد 75 راح أكون انحف واجمل وبكذا اعدي مرحلة وقوف الوزن وانا مبسوطة جدا