[رابطة] أصحاب العمليات الجراحية للتنحيف

وحدة من صديقاتي نزلت 30 كيلو خلال سنه

انا اشوفه انجاااااااااااااز

سلامات حبيبتي

لكن كله ولا الايس كريم والكاكاو

صلي على النبي ليش يالغاليه هالسوالف

هلا وغلا

حياج الله بينا مره ثانيه وان شاء تكون نتايج الاختبارات حلوه

وعليكم السلام منبع السعادة قولي امين

اول شي حطي ببالج اي عمليه تسوينها لازم التزام ببرنامج غذائي معين

لا تتصورين ان العمليه سحر وانه بينزل وزنج وانتي ماخذة راحتج بالاكل

وثاني شي الرياضه اصلا لازم تكون الزاميه بحياتنا مب بس عشان تنزل اوزانا لا عشان صحتنا

وفي حاله الربط او اي عمليه الرياضة اجباريه عشان ينشد الجلد وما يترهل

اغلبنا ما عندنا ارادة حديديه ,,و لكن بعد العمليه ولما شفنا الميزان يتحرك صرنا نحلم بارقام يديدة

شوفي بالعمليه وبدون العمليه ممكن يزيد الوزن ,, لكن مع العمليه وتغيير نظام الحياه تكون فرصة النزول اكبر

وفي ميزه في الربط ان التضوييق يحط جدامج خيارات معينه من الاكل ,, وفي اشياء بتلغينها عشان ماراح تنزل

بسهوله وهذا بعد عامل مساعد

القرار لج بالبداية والنهايه والله يوفقج في اللي فيه الخير لج