غريبه ياختي يمكن تاكل اكثر من اللي مكتوب وبعدين اللي بياكل تمر انصحه انه ياكل فرادى لاياكله زوجي عشان الزوجي يتحول لسكر بالدم والفردي لا مايضر وقريت عن كذا وهذا بعد يدلكم على انه الواحد ياكل 7 تمرات على الريق
وغير كذا لاحضي بالرجيمات دايما مكتوب ياثلاث حبات ياخمس ياسبع يعني مافيه زوجي لانهم يعرفون ها الشي سبحان الله
ويمكن اللي جاها سكر يمكن من اول فيها واكتشفتها مع الرجيم
حملة الزبادي لاذابة الشحوم واللحوم مره مريح ومافيه عذاب وتاكلين عادي
متابعة النقاش، صفحة 35