"""؛؛؛ يوميات مســــابقة الاوزان فـــــــــــــوق ال70 .:::"""
متابعة النقاش، صفحة 104
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
886حنين للجنان 00 الاسم (حنين للجنان .. الوزن فى بداية المسابقة ( 87) الوزن بعد الاسبوع رقم (88 ) الرجيم المتبع: تخفيف نوعا ما الرياضة المتبعة( مشي لمدة نص ساعة يوميا ) الاعشاب المستخدمة (لا ) مشكلتي ما أدري يمكن خربطت كم يوم بس انقهرت لما شفت الكيلو الز…
ولا يهمك يا حبيبتى كلنا بنمر بكوبات بس المهم نفوق وربنا يقولى الكل انا كنمت 107 وصلت الحمد لله 88 وربنا يسهل فاضلى 13 كيلو هانت كنا فين وبقينا فين اكيد مرت اوقات زيادة واوقات لخبطت بس اهو ماشية وربنا يقوى الكلسمسمة مسمسمة انا اسفة على عدم الدخول كام يوم لاني بعمل رجيم وارجع ابوز يمكن لان النفسية زفت بس والله بحلفلك بالله يا نوجا التزام يعني التزام من بكرة وارجو انك تسامحيني الاسبوع ده والله مش بايدي بس الحمد لله وزني زي ماهوا 74 والرياضة بس ما عملتش يومين ب…
خلاص يا قمر انا ونوجا اتفقنا نعمل ريجيم السعرات وكل يوم عدد سعرات مختلفة ونعمل 3 ايام اسبوعين كيمائى فانضمى معانا وهنتابعك كل يوم
وكل ما تحسى انك هتضعفى افتكرى نظرتهم ليكى وانتى تخينى
او افتكرى انبهارهم بيكى وانتى رشيقةسمسمة مسمسمة انا اسفة على عدم الدخول كام يوم لاني بعمل رجيم وارجع ابوز يمكن لان النفسية زفت بس والله بحلفلك بالله يا نوجا التزام يعني التزام من بكرة وارجو انك تسامحيني الاسبوع ده والله مش بايدي بس الحمد لله وزني زي ماهوا 74 والرياضة بس ما عملتش يومين ب…
خلاص يا قمر انا ونوجا اتفقنا نعمل ريجيم السعرات وكل يوم عدد سعرات مختلفة ونعمل 3 ايام كل اسبوعين كيمائى فانضمى معانا وهنتابعك كل يوم
وكل ما تحسى انك هتضعفى افتكرى نظرتهم ليكى وانتى تخينى
او افتكرى انبهارهم بيكى وانتى رشيقةشعاع نور خلاص يا قمر انا ونوجا اتفقنا نعمل ريجيم السعرات وكل يوم عدد سعرات مختلفة ونعمل 3 ايام اسبوعين كيمائى فانضمى معانا وهنتابعك كل يوم وكل ما تحسى انك هتضعفى افتكرى نظرتهم ليكى وانتى تخينى او افتكرى انبهارهم بيكى وانتى رشيقة
بالظبط كده زى ما قاللت لك شوشو وانا رديت عليكى على الخاص كمان- صباح الخير يا بنات انا هوزن بكرة ان شاءالله
بس انهاردة بطنى بتوجعنى هخلية فاكهة طول النهار ان شاءالله
ومتنسوش يا بنات الرياضة