شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

84

  1. صاحبة الموضوع
    دموووع الاسى
    مبرووووووووووووووووووووك .. في كم نقصتي العشره .؟؟
    وهل الخل كان له دور ولا الرجيم لاني مسويه تخفيف وما اكل بعد الساعه 6
    وامشي واسوي رياضه .؟؟
    يعني يمديني انقص 10 في شهر .؟؟
    واااااااااااااووو

    تحياتي

  2. @rayk_albal

    دموووع الاسى انا استخدم زيك خل التفاح بس احطوه على جسمي قبل ماانام ولما اقوم الصباح استحم يعني مااحطه بعد الاستحمام يعني ممكن تكون طريقتي غلط ؟

  3. حبيباتي صاحبات الارداف والجنوب انا اختكم في الله انضم لكم لان ماحد يعاني مثلي نقص ت سبعه كيلو لكن (طلاطيشي مكانها )المشكلهانها مقسومه قسمين خفت لكن التقاسيم ابت ما تفارقني رغم اني امشي وبقوه لكن ماش تعشقني.الا على فكره منجد نضربها موتوني ضحك على الضرب اخاف تعند وتزيدزبجرب معاكم الخل وابلغكم بالنتايج

  4. صاحبة الموضوع
    naddo
    بعد الواحد اش يسوييييييي
    نجرب كل شي علشان ننزلهم ..
    حببتي ممكن تقولين اشولن نزلتي .؟؟ وكم المده ..

    تحياتي

  5. @dmooooaa_alas

    هلا اختي في شهر ونص تقريبا اكبر دوور للخلللللل اما الرجيم مثل ماقلت ماواظبت عليه طريقتك جدا رائعه استمري عليها مع الرياضه والخلل وراح تدعيلي انشالله

    الخللللل يوخر السيلويت والتضاريس الي في الجسم والارداف اختي رايقه في بنات يسووون طريقتك بس انا غير اول انظف جسمي علشان المسام تكون مفتوحه واحطه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.