السلااااااااااام عليكم كيفكم بنااات ان شاء الله طيبين انا عضوة جديدة في المنتدى وهذه اول مشاركة لي وعندي فيها طلب ماعليه ساااااااااامحووووووووني
بس سراااااااااحة انا مررررررررررة حزييييييييييييييييييييييييييييينة :44:لاني مررررررة نحيييييييييييييفة
ونفسي اسمن بس موعارفة كيف وكل من شافني يقول لي لازم تتخني انتي ة مررررة نحيفة
وافيدكم علما انو انا معاي انيميا حاادة يعني الدكتور يقول انتي معاك فقردم
بس نفسي القى حل لنحافتي وبعد اسبوعين زواج اخوي نفسي اجي واكون تخنت.......
الله يسعدكم ويعطيكم الف عاااااااااااافية شوفولي حل .......
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6- اهيء اهيء اهيء ردوووووووووووووو علي
- وعليكم السلام :)
اهلين فيكي حبيبتي نورتي المنتدى اذا ما لقينا مكاااااااان في المنتدي نحطك في عيوووووووووووونا اختي :icon28:
ليش الزعل ابتسمي للدنيا وخليك دائمااااا مشرقة :)
الان راح ندخلووووو للمشكلة انا عكسك تماااما انا سمينة :icon33: وبدي اصبح رشيقة :44: وانتي نحيفة وتبين
تكوني رشيقة :39:
فهمتي وش قصدي
قصدي انووووووووووووو نحن نختلف في وضعناااااااااااا بس هدفناااااااا واحد
انتي نحيفة صح يعني يا حبيبتي زودي اكلك شوي شوي حتى تتعودي على نظااااام غذاااااائ مليئ بالفائدة
وانا لازم اخفف اكلي :44:
الخلالالالاصة حبيبتي انتي لازم تزودين اكلك شوي شوي حتى تتعودي على الاكل وبعدين زيدي الكمية
بس مووووووو اي اكل لازم تاكلي شئ في حديد عشااااااااااان يرووووووح فقر الدم
مثل الكبده و الطمااااطم والجرجير ولا تشربي شاهي اخضر يعني خذي احمر
وكلي اللحم وانصحك اختي انك تشووووووفي دكتووووور اخصائ تغذية عشااااااااااااان تعدلي نظااااااااااام اكلك
وانا اختي صيدلانية هي شااااااطرة ومشهوووووووورة في المنتدى رااااااح كلمهاااااااااااا تساااااااعدك بس اعذريني
نحن هلالالالالالالا عندنااااا مناسبة فرح ماراااااا ح تقدر تدخل لا بد ما يخلص الفرح واول ما يخلص راااااااااح خليهاااااااا
تكلمك على الخااااااااص اتفقناااااااااااااااا
وارجوووووووووووووو اني اكوووووووووووووون افدتك - يا هلا اختي
الله يكون بعونج بس كل مع الوقت يضبط
اولا عشان فقر الدم ركز يوميا تاكلية تفاحة مرتين باليوم + تبولة + جرجير +طماطم+ الكبدة + الموز ووزعيهم براحتك
يعني شي غداء وشي عشاء والعصير التفاح بين الوجبات وتفاحة كاملة مع قشرتها
وبتعدي كل البعد عن الكافين كل انواع الشاي والقهوة والمشروبات الغازية
وجينا للوزن ^_____^ عاد اختك تخصص هههههههههههههه
حاولي تزيدي وجباتك اشوي حبتين وحلويات دسمة شوي وصحة وعافية
وبتعدي عن التفكير
ونحن معاكي - يعطييييييييييك الف عاااافية اخت roroوشكراااااااا على الرد الجميل وانا سعييييييييييدة اني سجلت معكم في المنتدى بس بيني وبينك انا مرررررررررة شهيتي مسدودة ودايما مالي نفس اااكل كذا سبحان الله مادري ليه**
وايضا اخت نورة الله يعطك العافية وشكرااااااااااا على الخلطة وان شاء الله راح اجربها
جزااااااااااااااااااااااااااااااااااكم الله خيراااااااا&&& - بس مافي احد يبي يساااااااعني زواجنا بع اسبوووووع انا حزيييييييييييييييينة احد يرد
اهىء اهىء اهىء اووووووووووووف زهقققت كل يوم افتح موضوعي مافي جديد نفس الي اول ياااااااااااااربي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.