تجمع رجيم الدشتي /\/\/ للجــــــــادااااااات

يســـــــــعد صباااحكم

:)

<<بسم الله علي قايمه من بدري اليوم

قولو ماشاءالله لاتصير اول مره وآخر مره ههههههه

افطرت مرتدلا مع خيار

وشويتين ان شاءالله بصلح لي شاي آخضر

والغدا بصلح لي باذنجان مقلي مع شوي لحم مفروم يعني مصقعه بدون بطاطس :)

وبحط عليها فلفل حااار

وآنا بين علي خفيت شوي تصدقووون انا مالاحظت بس امي تقول لي

يااارب نحفنا من غير تعب يااارب :)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بشجعكوا بشجعكوا بشجعكوا
بصراحة هو رجيم حلو
ومريح ومش تحسى انك بتعملى رجيم
بصوا انا مشيت على رجيم سول كانت مألفها من دماغها ........(والله يا جماعة سول جامدة اوى فى الرجيمات لو كلنا مشينا مع كلامها هنخس خالصصصصصصصصصصص)
المهم انا مشيت على الرجيم 10 ايام وخسيت اكتر من خمسة كيلو

ان شاء الله استمر بعد ما ارجع من المصيف (كمان اسبوع ان شاء الله)

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1759724

اكتر ميزة للرجيم سول ده
انه واضح وبيفهمك فعلا ايه اللى بيتخن فى الرجيم دشتى
يعنى البصل فعلا فعلا مش بيساعد على النزول خالص
وانتوا عارفين ان معظم اكلات البروتين بتاخد بصل كتير فانا ابتدات اخد بالى من النقطة ديه
واللى اعرفه كمان ان فى واحدة عملت دشتى
وكانت بتاخد زبادى خالى وكمان عصير انانس بدون سكر (يعنى لما تتزنقى وتكونى محتاجة حاجة مسكرة)

انا بشجعكوا بشدة
وفعلا لو عايزين تخسوا صح ممكن تاخدوا رأى سول فى حاجة تشكوا فيها والله نعم النصيحة اللى هتاخدوها منها

ويارب يارب نخس كلنا قبل رمضان حبه كويسين
بشجعكككككككككككككككككككككوووووووووووواااااااااااااااااااااااااااااااا

صح الشعر بيقع عشان كده لازم فيتامينات
وتحاولى تأكلى الخضروات الورقيه

مساء الخيرات حبيباتي انا اليوم افطرت كوفي بس والغدا نقت دجاج وخس
بس على قولة دلول بين فيني اني خفيت شوي بس انتظر السبت يجي واشوف كم نقصت
دعواتكم