ابغى رجيم اسبوع او اسبوعين
أبغى رجيم كويس ينحف في اسبوع او اسبوعين ويريت يكون صحي ومجرب..شكرا
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5- أنا من فترة جربت الرجيم الكيميائي لمدة أسبوعين بدون رياضة نحفت عليه 7 كيلو بس بعد ما بطلت رجعت زدت 4 كيلو بس طبقته نفس ما هو مع حذف بعض الاشياء ولكن دون زيادة
- انصحك برجيم السعرات الحراريه لمده شهرين نزلت من 77 لى 67 وبقالى شهرين مبطله وباكل كل حاجه بدون حساب ومزدتش ولا كيلو
- للرررررررررررررررررررفع
- شكرا.. الله يعطيكم العافية:)
- أفضل شي السعرات لأن مثله مثل أكلك الطبيعي .. باقي الريجيمات صح ممكن تنحفي أسرع بس مجرد ماترجعي
لأكلك الطبيعي إلا ماترجعي نص الي نزلتيه إذا مو أكثر .. جربت ريجيم السعرات ونزلت وزن حلو وتركت الدايت ست
أشهر كيلو مازدت مع إني رجعت آكل بشهية مفتوحة والحمدلله ..
هذا موقع للسعرات
http://helwa.maktoob.com/CaloriesMain.htm
وهذا
http://www.moh.gov.sa/badana/Calories.htm
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.