شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,046

  1. @ghrngyh

    صاحبة الموضوع
    ,,, برنامجي الغذائي ,,,

    الصبح :-
    * بيضــه شكشوكـه + جبـــن قليل الدسمـ (حلوم)
    * لبنـــه بوك وايد حلووة هاذي آكل منها 24 ساعه
    * شابورة ومعهاا لبن آب

    الغداااء :-
    * رز مهروس مع زبادي المراعي مع حبـه طماطمـ
    * شــوربـه دجاااج فليـه مقطع مربعاات أو بطاطس بيوريـه

    العشـــاء :-
    * تونــه مع سلطـه يونانيـــه أو مهلبيــه أو كاسترد



    بالنسبـه للعصأأأير : 24 ساعه أشــرب في عصير الربيــع (كيوي وليمون)
    والمآآآآء أهم شيء ,,,

    :)

  2. @ghrngyh

    صاحبة الموضوع
    ,,, طبعااا أنا أزوود أكلي بالفطووور ,,, عشان يزيد معدل حرق الدهوووون ,,,

    بس جد اللبنـه بنات تشبببع وقليله دسمـ جربوهآآآآ !!!

  3. @saaad_hzyn

    غرنجيه
    ,,, طبعااا أنا أزوود أكلي بالفطووور ,,, عشان يزيد معدل حرق الدهوووون ,,, بس جد اللبنـه بنات تشبببع وقليله دسمـ جربوهآآآآ !!!
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كيف حال رشيقات المستقبل؟:39:
    أنا الحمد لله بخير وبالرغم من وجود الغازات لكن الوضع محتمل... يكفي إني شاعرة بالشبع مع إني ما أكلت شي من يوم العملية.
    أنا كنت ناوية اكتب قصتي من البداية منذ صغري لكن فكرت وقلت احنا العرب عاطفيين كتير وبنتأثر بسرعة خاصة بالقصص المحزنة .... علشان كده قررت اختصر الأحزان وانطلق سريعا للأيام اللي إن شاء الله تكون مفرحة وأحقق فيها حلم الرشاقة.

    إن شاء الله أسلوبي في السرد يعجبكم وما يكون ممل :09:

  4. @saaad_hzyn

    سعادة حزينة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حال رشيقات المستقبل؟:39: أنا الحمد لله بخير وبالرغم من وجود الغازات لكن الوضع محتمل... يكفي إني شاعرة بالشبع مع إني ما أكلت شي من يوم العملية. أنا كنت ناوية اكتب قصتي من البداية منذ صغري لكن فكرت وقلت اح…
    بعد محاولات دايت دامت تقريبا عشر سنوات باءت كلها بالفشل جاء قرار العملية ........



    فكيف جاء القرار؟؟؟؟؟؟؟



    :icon28::icon28::icon28:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.