تغذية الاطفال منذ سن الولاده والى بداية فترة المراهقه

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


جزاك الله كل خير يا غاليتي ونود ان نعرف ما هي طبيعة هذه الوجبات


وحياك الله :)

يادكتورة ابغاكي تعمليلي نظام غذائي كامل لأولادي الأول عمره 3 سنين وشهرين ووزنه 14 كيلو فهل وزنه مناسب؟؟؟؟
والثانية اليوم دخلت الشهر العاشر ووزنها مناسب لعمرها وكم وجبة في اليوم؟؟؟؟


شكرا لأنك عملتي لابني جدول لغذائه....
ولكن نسيتي ابنتي دخلت الشهر العاشر

السلام عليكم
هذه ثاني مره استشيرك :)
لكن هذه المره اريد نظام غذائي مناسب .. يعني الوجبات والكميه
ولدي في نهاية الشهر الخامس
وبدأت أعطيه تفاح مهروس ... جربته لمدة ثلاثه ايام والحمدلله تقبله
افكر اعطيه الان نوع من الخضره مثلا بطاطس مهروسه ....
واعطيته سابقا ارز مهروس لكن بكميه قليله جدا فقط فقط ليتذوقه

ما رأيك ؟؟

مشكوووورة يالغاااليه ع الموضوع وعسى ربي يوفقج يا رب..

الغاليه : ابني عمره 7 شهوور متى اقدر اضيف لطعامه اللحم ..؟

وشكراا ..

الشكر لله يا غاليتي

واعذريني لنسياني الابنه الصغيره لكثرة عدد المشاركات


واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي




لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح


1/2 كوب حليب صغير
أو ملعقه ونصف كبيره كبده مطهيه (مسلوقه)
أو قطعه دجاج في حجم البيضه
أو سمك في حجم البيضه أيضا
أو قطعة لحم أحمر في نفس الحجم وتكون مسلوقه أيضا

وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا

والأطعمه التي توضع في الثلاجه صحيه تماما لكن مع وضعها في أطعمه صحيه مثل الزجاجيه أو البيركس أو الصاج الخالي من القشور أو الصدأ