متابعة النقاش، صفحة 284
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
والله اكلي نفسه . .. الكمية شوي اقل ,,, يس ابتعدت اكثر عن الفطاير والحلويات مثلا اذكر لما رحت لاخصائية المستشفلى عشان تشوف نظام اكلي قالت لي التحزيم ما ينفع لج اذا اكلج بهالطريقة لازم رجيم خفيف وخلاص ... بس اختكم العاقلة اللي هي انا ا…
ابي اكون نحيفه@aby_akon_nhyfh
اذا كانت عمليتج تحزيم عسى الله يسهلها لج يارب بس اذا كانت تحوير ما اقدر ادعيلج بيها وحتى لو صعد وزنج شوي عادي لا تنقهرين دام انج قاعد تحاولين وحسيتي انج محتاجه نزول وزن هذا بحد ذاته انجاز يعني اني ما حسيت على نفسي الا واني دبه و…
ابي اكون نحيفه@aby_akon_nhyfh
,, شحالكمـ بنوتااات ,,, خخخخخ ,,, سويت الفحص ,,, بس النتيجه بتطلع بكرة الصبح ,, وخذت لي فيتامينات انما ايييييييييه ,,, وايد اوكيــه ,,, وكل الفيتامينات والمعادن فيه ,,, ويقولون أهتمي شوي ,, وانا يا حسرة ما خليت شيء الا ما اهتميت فيه كل أه…
الله يرزق الجنه@allh_yrzk_algnh
وانتي صادقه حبيبتي بس والله اني من كثر ماني مسويه ريجيم شعري طاح ومره ينزل عشره ويرجع دبل وقلت مالي غير العمليهوصدق مانقول غير الحمدلله لحقنا اعمارنا قبل مانوصل لل200 الله يخليك يارب على نصائحك
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.