تغذية الاطفال منذ سن الولاده والى بداية فترة المراهقه

السلام عليكم ..
يعطيك الف عافيه يا دكتوره ..
انا بنتي عمرها سنه وثمان شهور ..
مشكلتي معها تموووت بشي اسمه علك او حلااااو اغلب اكلها خرابيط وسكريات
وانا اخاف عليها الله يحفظها من السكر ..
مادري وش الحل معها مع اني اعرض عليها كل شي وما ترضى تآكل حتى لو كانت جوعانه
طبعها في الاكل صعب ..مررررره تعبتني
ياليت تقدرين تساااعديني
جزاك ربي الف خير

افيدوني ابني عمرة 3شهور ما ادري في اكل اقدر اعطية ولا غلط الا بعد 6 اشهر وشكرا خواتي بالمنتدى.

يالغاليه ولدي عمره ثلاث شهور ونص ابي اعرف كميه الحليب اللي لازم يشربها في الرضعه الواحده علما بانه يرضع صناعي ميه بالميه وكم رضعه في اليوم لازم ياخذها لانه غالبا يرضع 60 مل كل 3 ساعات واحيانا يوصل للخمس ساعات مايرضع

اسعد الله مسائك يا غاليتي

شوفي يا غاليتي اقدر لكي حيرتك من كثرة ما سمعتيه ومن تضارب الاقوال على راي العامه وارئاء بعد المتخصصون


شوفي يا غاليتي حلب الثدي والبديل عنه هما افضل ما تقدميه لطفلك في العامان الاول والثاني


ويلي ذلك حليب البقر قليل الدسم الى الاربع سنوات


ويمكنك اضافة الفاكهه المطهيه البيوريه الى الزبادي لتغير طعمه


او القليل من فتات الخبز الافرنجي


والحبلويات مثل الحلاوة الطحينيه لطفل بعد العامان

ويمكنك ان تعطيها الطحينه التي تعد منه سلاطة الطحينه ولا يجب ان تعطيها زبدة الفول السوداني انما يمكنك اضافة الفول السوداني المطجون ناعم الى اي طعام او مهلبيه



وحياك الله :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شوفي يا غاليتي عليكي اتباع الوصايا التاليه

تقديم مجموعة متنوعة ولذيذة وصحية من الأطعمة ولا مانع من المغامرة في هذا الخصوص

تقديم الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة في مواعيد محددة وفقا لجدول ثابت

جعل موعد تناول الطعام وقتا مليئا بالبهجة والسرور

تعليم العادات الحسنة في تناول الطعام

يجب ان يقدم الوالدين قدوة حسنة في ذلك

إذا كان طفلك يرفض تناول الأطعمة الخضراء .. قدمي له الأطعمة الصفراء أو البرتقالية

إذا كان طفلك يرفض تناول الحليب قدمي له الشوكولا بالحليب (المعده بالمنزل وليست المحفوظه)أو الجبنة أو اللبن

إذا كان طفلك يرفض تناول لحم البقر قدمي له لحم الدجاج أو الديك الرومي أو السمك

عززي القيمة الغذائية للوجبات ببعض الاضافات مثل الحليب الجاف أو الكريما أو المكسرات (بعد السنه الأولى )

قدمي الطعام الذي يحبه طفلك مع الطعام الذي اعتاد ان يرفضه فيما سبق

كرري تقديم الطعام الذي يرفضه فربما تحتاجين إلى العديد من المحاولات قبل ان يتقبله يوما

اسمحي للطفل ان يشارك في اعداد الوجبات وتحضيرها على الطاولة فهذا سيضفي على عملية تناول الطعام جوا مرحا بالنسبة له

اضيفي الكماليات التي تستحسنها العين كان تقطعي الطعام إلى اشكال جميلة يرغب بها الطفل أو شكلي وجها ضاحكا من الجبنة أو شرائح الخضار أو الفاكهة

اجعلي من نفسك مثلا أعلى في تناول الطعام بشكل مثالي واذا امكن اجعلي موعد الوجبات وقتا للقاء الأسرة