شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,046

  1. الغنادير
    صبحكم الله بالخير شخباركم دلوووله و غرنجيه شخباركم وشلوونكم بعد العمليه شدو حيلكم برمضان عشان تبين الرشاقه بثياب العيد :) مونساف شخبارج حبيبتي تدرين المفرووض يركزون على الملتي فيتامين والحديد اهم شي اسيرة السمنه و س…
    هذه بعد الي اني اقوله

    بس ترى الحديد مكروه يتعبني رغم اني اعاني من فقر الدم بس ما اتحمله

    الملتي فيتامين احسه مهم لكل انواع الرجيمات

    واهل العمليات اكيد اضبط لهم

    اخباري تمام وانتي؟

  2. مجــــرد حلــــمـ
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم ؟ يارب تكونوا بخير وعافية ان شاء الله انا بخير والوالد رجع تعب وهو الان في المستشفى .. حمد لله على كل حال
    عليكم السلام ورحمه الله وبركاته

    ما عليه حبيبتي احتسبوا الاجر له

    وعسى الله يرده لبيته ولكم بصحه وعافيه

  3. غرنجيه
    ,,, هلا مونساااف ,,, الفيتامنات ماشاء الله خفت عني الوخة والصداع والتعب ,,, وبعد حسيت أني أحسن من الأول ,,, ب تدرين شوو الصيدلية كانت ما تبا تعطيني 120 حبة فحطوا الفيتامينات في علبة ثآآنية بس قريت اسم الفيتامين وحطيته هني ,,, وان شاء …

    هلا حبيبتي

    اني زينه ما عليه قاعد ابلع
    شوربه حامض شلغم اكيد ما تعرفوها
    هذه نوع من انواع الشوربات العراقيه طبعا خرافيه مشالله وتكون بيها كبه
    حياج تفضلي <<<<<:p


    اكيد كلها مفيده

    بس تدرين فيتامين بي مفيد للشعر والعظام خاصه لاهل السكر
    وبعد نسيت اقولكم الي تسوي رياضه بنادي وتعبانه عضامها او تحس بالم خلها تاخذ مغنيسيوم ان كان حبوب او فوار
    ترى عجيب مشالله



    بس الاحسن لج ملتي فيتامين وماركه زينه
    تدرين بعد بهل وقت صار حتى الدوه تجاره

  4. طبعا صارلي فتره احاول اترك السكرين
    بس ما اقدر اشرب شاي بالسكر العادي ابد
    وقاعد احارب
    لان سمعت بيه خمر ونفط

    اليوم قعدت ادور بالنت وشوفوا شلقيت










    المُحليات الصِنَاعية

    تعتبر المحليات الصناعية عاملا أساسيا في حياة الأشخاص الطامحين لتقليل استهلاكهم من السعرات الحرارية بغرض إنقاص الوزن.
    أو كبرتوكول لعلاج حالات مزمنة مثل داء السكري أو لمنع تسوس الأسنان في بعض المنتجات الغذائية.

    صرحت إدارة الدواء والغذاء الأمريكية FDA بإستخدام ستة محليات صناعية وهي كالتالي:

    - أسبارتام Aspartame
    - ساكارين Saccharin
    - أسيسلفام Acesulfam- potassium
    - نيوتام Neotame
    - سوكرالوز Sucralose


    أولا: الأسبارتام Aspartame
    يعتبر الأسبارتام أحلى من سكر الطعام العادي ب 200 مرة كما أنه يحتوي على نفس السعرات تقريبا و ذلك يسمح باستخدامه لتقليل الوزن وذلك عن طريق إضافته بكميات قليلة.

    ينتج من إستقلاب الأسبارتام مواد مثل حامض الأسبارتيك Aspartic acid و Phenylalanine والذي يشكل خطرا على المرضى المصابين بداء الكيتون البولي الفينولي Phenyl Ketone Urea
    كما أن حامض الأسبارتيك Aspartic acid يعتبر مدمرا للأعصاب إلى أن النسبة التي تخرج من تناول الأسباراتام أقل من النسبة التي تؤدي لهكذا ضرر بالرغم من وجود دلائل على تربط إصابة المستهلكين لكميات كبيرة من الأسبارتام بأضرار عصبية دماغية Neurocerebral Damage وقد قامت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA بدراسة من خلالها تبين أن أغلب مستهلكي الأسبارتام يتناولون فقط حوالي 4 إلى 7% من الحد المصرح به يوميا Acceptable Daily Intake.


    ثانيا: السكارين Saccharin
    السكارين أحلى بـ 200 إلى 700 مرة من السكر العادي وقد تم اكتشافه منذ سنة 1879 وتم اعتبارها آمنا بشكل عام في سنة 1879م .
    في سنة 2001 البرنامج الوطني للسموم في الولايات المتحدة اعتبر السكارين مادة غير مسرطنة .



    ثالثا: الأسيسلفام Acesulfam- potassium
    يعتبر أسيسلفام Acesulfam- potassium محليا صناعيا لا يحتوي على أي سعرات حرارية (السعرات الحرارية تساوي صفر), تم تصريح استخدام الأسيسلفام Acesulfam- potassium في سنة 1988م كما توجد عليه أكثر من 90 دراسة سمية تثبت سلامة الأسيسلفام Acesulfam- potassium.


    رابعا: نيوتام Neotam
    وهو أحلى من السكر العادي ب 7000 إلى 13000 مرة وهو بدون سعرات حرارية.
    صرحت إدارة الدواء والغذاء الأمريكيةFDA باستخدامه في سنة 2002 كمحلي عام للأكل باستثناء استخدامه للحوم والبيض.



    خامسا: السكرالوز Sucralose
    أحلى من السكر العادي ب 600 مرة وليس له أية سعرات حرارية بالغم من تشابهه مع السكر العادي من حيث التركيب وذلك أن المركب لا يتم هضمه.

    سادسا: السكريات الكحولية Sugar Alcohols
    مثل : السوربيتول Sorbitol
    زيليتول Xylitol
    لاكتيول Lactitol
    مانيتول Manitol
    ماليتول Malitol
    بدأ مؤخرا زيادة الاعتماد على السكريات الكحولية وذلك يرجع لكونها لا تسبب تسوس الأسنان كما أن بعضها لها خاصية مانعة للتسوس مثل Xylitol .
    تعتبر هذه المجموعة آمنة إلا أنها تسبب بعض الأعراض الجانبية مثل :
    إسهال أوسموزي Osmotic Diarrhea ,زيادة إمتصاص المعادن ثنائية التكافؤ, تضخم في قلنسوة الغدد الكظرية Medulaary Adrenal Hyperplasia في فئران التجارب إلا أنه لا توجد تقارير مماثلة في الإنسان أو الأجناس الأخرى.

    سابعاً: بالإضافة لما سبق فإنه توجد بعض المنتجات المسوقة والتي هي عبارة عن خليط مما سبق ذكره من مواد، ومن الأمثلة:

    أ. منتج تروبيكانا سلم Tropicana Slim :
    منتج تروبيكانا سلم هو أحد منتجات الشركة الإندونيسية (nutrifood) ، ويندرج تحت هذا الاسم المنتجات التالية :
    · المحليات المصنعة Tropicana Slim Sweeteners
    · الحليب الخال من الدسم No Fat Milk
    · Tropicana Slim Café Latte
    · Jam, Corn Oil and Sauce


    تتكون المحليات المصنعة لمنتج تروبيكانا سلم من المكونات التالية :
    · مادة السوربيتول بمعدل 2.46 غرام للعبوة.
    · مادة الأسبارتام بمعدل40 ملغرام للعبوة.

    بالإضافة لما سبق، يحتوي المنتج على مادة الفينيل ألانين (Phenylalanine) .


    ب. منتج سوييت إن لو : Sweet'N Low
    ويتكون هذا المنتج مما يلي:
    · مادة الدكستروز بنسبة 3.6%.
    · مادة السكارين بمعدل 36 ملغرام للعبوة.








    هذه موقع الهيئه العامه للغذاء والدواء

    http://www.sfda.gov.sa/Ar/Drug/Topics/awareness/9-5-2007-ar-a.htm






    الي تستعمل نوع معين ما بيه مواد مسرطنه ولا ماده الاسبارتام مدري شسمها ياليت تنقذني بيه

  5. @aby_akon_nhyfh

    الغنادير
    صبحكم الله بالخير شخباركم دلوووله و غرنجيه شخباركم وشلوونكم بعد العمليه شدو حيلكم برمضان عشان تبين الرشاقه بثياب العيد :) مونساف شخبارج حبيبتي تدرين المفرووض يركزون على الملتي فيتامين والحديد اهم شي اسيرة السمنه و س…
    اخبارك حبيبتي بس انا زعلانه منك سألتي عليهم كلهم وانا ولا كأني موجود
    انا كمان ابي احد يسأل عني لأني علمليتي على الأبواب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.