**مقر مجموعة الدعم للتخلص من السمنه** حياكم الله

لولو نونو

دانة جدة

لي متىىىىىىىىىىى بتظلون سمان عاد التزموا بالرجيم نصيحة واللة بس اول يو للرجيم هو الصعب وشوي شوي تتعودين ويصير مالج نفس للاكل




بنااااااااااااااااات ندااااااء



متى يبين اني ظعفت?
الحين صار

لي اربع ايام بالرجيم واحس اني خفيت صرت ريشة هههههههههه
ردو على بنات

وين باقي البنات??

جورية الكويت
وينج واللة تدشين القلب ماشاء اللة وباقي البنات ماعليكم زووود

تحيااتيىىى:31:

مالت علي :44:
انا زعلانه محاربه روحي

امس خامس يوم و نازله 3 كيلوات .. رحت خربت الريجيم و كليت العصر رطب و بعدين كيكه سويتها لليهال و تربعت عليها و تعشيت بعد رطب

وزنت اليوم الصبح ولا زايده كيلوين من الثلاثه ... جان اشرب حليب خالي الدسم الصبح ....

ماتقولولي بالله اشلون انزل هال10 كيلوات اللي على قلبي .. ابدي الكيميائي من اليوم مره ثانيه ولا اشوف ريجيم ثاني:44:

ترا والله صج زعلانه :44::44::44:

اهلين حبيبتي الكيكة

لاتزعلين واذ تبين نصيحتي انسي شيء اسمة رجيم كيميائي لانة اذا نزلتي هالعشرة كيلو بشهر او اقل واستانستي وبعديييييين شنو الفايدة راح تردين تاكلين واللي نزلتية راح تردينة واللة قهر

طيب شرايج تغيرين رجيمج? شوفي السعرات الحرارية مثلا ماتتعدين 800 سعرة حرارية باليوم واكلي اللي تبينة حتى لو كاكاو

او رجيم الكربوهيدرات صج انة ماينزل وايد بس تظمنين الكيلوات اللي رتحت ماراح ترد بسهولة مومثل الكيميائي يردون بسرعة

اتمني تتقبلين كلامي ماطاوعني قلبي اشوف كلامج ولا ارد




ولو تغيرين اسمج احسن اشتهيت لي شيء حلو هههههههههههههههه اضحك معاج:26:

السلام عليكم
يظهر يا بنات ان يوم الاربع كان اليوم العالمى لتخريب الريجيم
كلة بيشتكى تقريبا
بس معلش نشوف ريجيم تانى من النهاردة وما نخربهاش علاطول
شوية رياضة انهاردة تحرق الى كلناة زيادة امبارح ونبتدى صفحة جديدة ان شاء اللة
بلاش ياس
مين هايشترى فستان جديد للعيد مقاس سمول؟؟؟؟؟؟؟؟؟

:27: :27:
احبكم جميعا
اهلا شوق اللة يسلمك
يا جورية كدة اعلانات القبض عليكى هاتكتر وهابعتلك الفاتورة وانتى المسؤلة

صباااااح الخير علي البنووووووووور


شوق
صرت خالة
خخخخخخخخخخ
شكله الريجيم مأتر عليك هلبا هلبا
اما عن سؤالك علي حسب نظامك
ممكن بعد اسبوع او اسبوعين يبين عليك
وممكن يبين في الشكل ولا يبين علي الميزان


لولو نونو
هيا انتظمي وكفاية كده


دانة جدة
ليش هكي
طيب هيا انتظمي والتزمي
وكفاية تخبيص وتخريب

بدنا نحطواااااا ضراااااااااااااايب علي اللي تخبص



ام سمية
شو هيدا بدك تمشيها بشوية رياضة
لا هدا مو عقاااااااااب كويس
المرة هده سماااااااااح بنوتااااااات

بس مش كل مرة تسلم الجرة

هيا شهر رمضان قرب
وبدنا نصيروا رشيقات برمضان علشان ما نحرموا حالنا من اكل رمضان الحلو
والله هكي ما ينفعش
التزمووووووووووووووووووووووواااااااااااااااا
الالتزااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
الالتزااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام


شو حبيباتي ما بدي اضعف قدام الاكل من كلامكم
انا ادخل علشان اتشجع
مو علشان ارادتي تضعف


الكيكة
احسن شئ انك خربتيها وزدت ال2 كيلوووووو
مو شمتانة
لاعمري
انا اقولك ليش
هدا دليل انه اللي نزلتيه مش شحوم ودهون
لا هدا ماء ومعادن وفيتامينات
لو نفرض انك نزلتي عالكيميائي 10 كيلوووووو
في اسبوع يرجعواااااااا
لا اختي
انا اقول لو تعملي نظام متوازن احسن
و10 كيلووووووو مو اكتار



شو قيرلز
وينكم تو داي
مختفيييييييييين

اللي خبصت تقووووووووول