شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

354
  1. السلااااااااااااااام عليكم ياحلوات ... اليوم خلصت يومين من الريجيم ورحت وزنت اليوم لقيتني

    نازله 100 جرام ... صار وزني 51,9 جرام .... كان ودي على الاقل كيلووو لكن الحمدلله رضى .
  2. @sabryn_aal

    الله يعطيك الف عافيه بس حبيبتى ماقلتى هل نكرر نفس النظام لمده شهر ونص وهل نترك يوم راحه بعد الاسبوع الاول ونبتدى نعيد بعدها والا ايه بالضبط
  3. @olydh

    صاحبة الموضوع
    الرشاقة حلمي
    وليده وحشتيني يابعدي وش هالرجيم الخطير تضمنين انزل 7كيلو ماضنتي شحومي تلحلح عموما ان شالله بسويه هالاسبوع ولك الحلاوة اذا نزلت:)
    هلا وغلا والله فيك يالله حيها والله انتس لتس وحشه يالشينه وينك وين ايامك

    شوفي اضمن لك تزلين لاني قلت اني جربته بس لو ماكان قبله رجيم بتنزلين اكثر والحلوه ابطلعها من عيونك لاتحزبيني ابنساها:39:
  4. @olydh

    صاحبة الموضوع
    zahra2009
    السلام عليكم أنا تحمست جدا للريجيم ولكن مشكلتي إن أي رجيم كيميائي أسويه أخذ بعده يوم مفتوح أرجع كيلو في وزني ومع إني دقيقه جدا في الريجيمات وأكملها إلى اخر يوم إلا إني ماأنزل مثل مايكتب أو حوله بل يكون النزول محبط ساااااااعدوني :44: وحده م…
    هلا اختي

    بالنسبه لليوم المفتووووح عادي لو زدتي كيلوين لانه مستحيل يكون زياده شحم في يومين بس عشان كشرتي الرجيم ومجرد ماترجعين تنزلين ثانيه يعني ماراح يغير شي بشكلك وان شاء الله وصلت المعلومه


    اي البيض اي كميه واصلا اتحداك تقدرين تاكلين اكثر من ثنتين او ثلاث:35: وايه السكر الدايت عادي مافيه مشكله
  5. @olydh

    صاحبة الموضوع
    zahra2009
    هل الطريقه هذه تنفع للمحافظه ؟؟؟ والزنجبيل أخضر وإلا يابس ؟وكيف تطبخ؟؟ اسفه أبزعجك بكثر الأسئله
    هلا اختي

    معليش تاخرت بالرد مادخلت ها الايام

    ايه ياختي تنفع ونص ان شاء الله والنجبيل اللي تبين انا افضل الطازج واذا زهقت من تقشيره وبشره ومستعجله احط المطحون اللي من المهرجانات الخيريه يكون حااااااااار وجديد موب قديم ماله فايده

    وهي ماتطبخ هي تبشرين النزجبلي قرن واحد واذا مطحون ملعقتين في الترمس وتصبين عليها مويه مغليه واقعدي اقحني منها طول اليوم وخاصه بين الوجبات ولاتنسين الشاهي الاخضر واذا ماتقبلتي الطعم حطي شوي حبق او نعناع يطم فيه واذا حبيتي شوي قرفه وشوي سنوت اللي هو الكمون يطلع تمام

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.