شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

253

  1. @rohy_thoak

    اليوم يومي للحين تمام ..
    شربت عالريج كوبين ماء .. واتريقت 2 صمون ومرتديلا .. >> بس صغار .. وجاي حليب .. وما بآكل شي لين الغدا ..
    وبتمرن بالليل عالأوربت تراك 40 دقيقه و بسوي تمارين للجسم ..

  3. @msrkaa_hanm

    سلاااااااااااااام
    اخباركون ؟
    الحمدلله لليوم ماشيه على الرجيم مع اني وزنت نفسي لقيتني بس ناقصه 250 قرام << المفررض بكره اوزن لكن استعجلت
    بغيت اموت من القهر واوقف
    لكن اختي خانقتني وقالت باين من الشكل اكثر من كذا ومع الوقت يوضح في الميزان
    بديت ريااضه 10 دقايق



  4. صاحبة الموضوع
    روحي تهواك
    اهليين فديتج .. هيه مناسب بس والله مادري ليش ماينقص .. :( .. نزوله وايد بطيء .. مع انه ربيعتي سوت نظام نفس نظامي تقرببا فشهر واحد نزلت 6 كيلوو .. !! انا حتى 3 ما نزلت .. يادوب 2 .. وكل مره يردون . ؟؟ الطوول يأثر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ .. اناا طول…
    حبيبتي النزول حسب الجسم
    وطبعا الطول يأثر
    ماشاءالله ليش انتي كم عمرك؟؟؟

  5. @asomy_hby

    انا معاكم تكفو ن واليوم الأربعاء اول يوم ومشي ساعه ورجيم العشره ايام وزني 65 ويارب ننحف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.