[رآبطـ?َ] أصـَـَحآب آلـَـَعــمليْآت آلجرآحيْـ?َ للتنحـيْـَـَـف 2

الله يعدي ضروفج وضروفنا على خير يارب

حبيبتي ليش تضوقين قوي
يعني المي ما قادر يدخل معدتج معناها خنقتيها ياقلبي
ارحمي نفسج شوي
وبسج تضويق
سوي التضويق الوسط يعني معتدل

وترى التضويق الكثير يسبب التهاب

ان شاء الله بنات التحزيم يفيدوج

انتي تسوين رياضه؟
ترى الرياضه حالها حال الرجيم كلش مهمه لنزول الوزن
وحاولي تاكلين ميصير معدتج ما تتقبل لا يصير عندج مضاعفات
حتى لو تسوين لج بيوريه على الاقل يكون بيه حليب وزبده هم يفيدج
شوربات خضار حتى لو مهروس ميخالف كلها مفيده وما تزيد الوزن
وكثري من الرياضه وشرب الماي

ان شاء الله تنزليهم

اليوم رحت الصبح لدكتور العائله

فحصتني وحللت لي
وحولتني مستشفى على تحاليل وسونار باجر الصبح

الله ييسر الامور

والله طبهم يخوف يخلون الواحد فار مختبر

مرحبا بنات حتى بعد ما سحب السائل مب قادره لا اشرب ولا اكل افيدوني ما عندي الم الحمد الله بس ما في شي يدخل معدتي اخاف لحزام متحرك ولا شي

يحبي لك يامونساف :) ,الله يسلمك حبيبتي

أكلي بعد العملية كان أقل كثيير من الحين وكنت حريصة بنوعية الأكل جدا بما ان المعدة محتاجة وقت تتعود على الحزام مثل ماشرحت لك من قبل, بس من الشهر الثاني بديت اكل طبيعي كل شي اشتهيه بس مطبوخ بطريقة صحية من غير دهون ولا ملح زايد واحيانا اشتهي اكل البيت اللي يسونه أهلي فاكل منه كذواقة

بس اقدر اقولك اني ماقربت ناحية الشوكولاتات ولا الحلويات ولا الشيبسات ولا اي شي دسم ,يعني حريصة جدا

حبيبتي انصحي صديقتك لاتستعجل في الاكل العادي ,المفروض تكمل الشهر الاول على المهروس والسواااااااااااااائل والاكلات الخفيفة على المعدة لأنه الشهر الأول فرصة النزول فيه قوية واحسن نزول يكون فيه

انا اول اسبوعين بعد العملية نزلت 5 كيلو وبعد ماكملت الشهر كنت نازلة 8 كيلوو

خليها تشد حيلها وتبعد عن المغريات هالفترة

وبالتوفيق