انا حاليا عم بشرب الشاي الاخضر من ليبتون
والله رح اموت من جوعي :(
تجمع الــ New Look للعيد حياكم بيومياتناااااااااا بالصور
متابعة النقاش، صفحة 20
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
140MeRaL93 شو الظاهر كلكم رح تتغيبو وتتركوني :44: سلامتك يا ورقة..ان شالله اللي بكرهوكي معذوره يا قلبي سلامات
- إممممم أنا تغديت بآقي علية الزبآدي اللي قلتلكم عليها وشربت كوب حليب منزوع الدسم ..
وكوب ونصف مويا ..يعدها رحت أنام صحيت العصر جيعآآنه وأجي وأشرب كآس حليب
خالي الدسم وبعدها بشوي كآستين مويآ ..أوكيه يوم صآر المغرب ويجي التخبيص السنع *_^ ..
أحسكم بتعطوني طرآقآت عليه ,,المهم يوم جعت المغرب على بآلي خلاص عشآي ..
أكلت نصف علية زبآدي قليل الدسم وبعدهـ بشوي شربت كذآ يمكن ست ملاعق شوربه
بيضاء (شوفآن) عشآن أنا أحط معها شوي من علآجي ..يوم صآر بع ـد شوي وأكل
ست ملاعق إندومي *_^ <<أحس إني أبنجلد على هالتخبيصآت ..
مآدري أنا دايم مأرتآح ليوم الزبآدي لأن دايم يوم الزبآدي عندي يوم تخبيصه ..
قليل أمسك عمري فيه ,,بعدها سويت (عصرت ربع ليمونه +نصف ملعقة زنجبيل+نصف ملعقة كمون +نصف ملعقة نعناع)
مآدري كثير يمدحونها ..وإنها تشيل اللي بالبطن كله وتنفع للرجيم ..
المهم بعد ماصليت العشاء شربتها وشربت بعدها كآستين مويآ ..
وبس وهذا يومي التخبيصي اللي مثل وجهي النحس على أيآم الزبآدي ..
لكن أوعدكم إن شاءالله بكرآ رآح يكون يومي مثل الع ـسل بمسك نفسي مضبوط ..
عوآفي يآحلوين .. خطاوي ماترحم إممممم أنا تغديت بآقي علية الزبآدي اللي قلتلكم عليها وشربت كوب حليب منزوع الدسم .. وكوب ونصف مويا ..يعدها رحت أنام صحيت العصر جيعآآنه وأجي وأشرب كآس حليب خالي الدسم وبعدها بشوي كآستين مويآ ..أوكيه يوم صآر المغرب ويجي التخبيص السنع *_^ .. …
:mad: نو كومنت
افتحي صفحه جديد وبلاش تخبيص
صابني احباط يا جماعه
حاسه رح ابكي
عوضيها بالريااضه يا قمرMeRaL93 :mad: نو كومنت افتحي صفحه جديد وبلاش تخبيص صابني احباط يا جماعه حاسه رح ابكي عوضيها بالريااضه يا قمر
امبارح كان العشا كوب شاي اخضر صح :)
بس كنت كتير حاسه بالجوووع
وفوق هاد كله...أخوي واختي اشترو بروستد وشاورما وكباب وعملو سفره طويلة عريضه..غير الكولا والسفن اب
وانا بتطلع فيهم..نفسي آكل بس ما بدي أخرب الدايت
وقلت لاااااااااا.................لازم ألتزم...اذا اليوم خبصت !!! بقعد بالليل اخطط لمشوار التنحيف....وبرجع بعيد الغلطه
المهم صبرررت. ومسكت كاسة الشاي الاخضر وقعدت اتلذذ فيها..كأنها شاورما :angry:
وطوووول الليل كنت احلم بالاكل :icon33:...
وصحييت رح ابكي من الجوووع
قلت لازم أفطر منيح
عملت كوب شاي أخضر..و شربته مع رغيف خبز محشي لبنة
وكمان أكلت قطعتين هريسه صغار بهل حجم
MeRaL93 :mad: نو كومنت افتحي صفحه جديد وبلاش تخبيص صابني احباط يا جماعه حاسه رح ابكي عوضيها بالريااضه يا قمر
ميرآل حبيبتي آسفه عالتخبيص :)..
بس شسوي عشآن رجلي تعبآنه لأزم
أدخل أشيآء من شآن ينجبر هالعظم :44: ..
بس بصرآحه خبصت أنا بالإندومي لو إني مأكلتها
..
بس يآلله رآحت ..
المهم أبشركـ يآلغلا أنا اليوم صآيمه والله يتمم علي ..
جآتني الفكرهـ يوم جيت أصلي الفجر قلت خل أصوم وش ورآي منها أضبط
الرجيم شوي وأخذ أجر ..
يآلله أتوقع بأفطر على كآسة كمون وليمون ومويا و كآستين مويآ
ولأصليت بشرب كم ملعقه من شوربة الفطر الخفيفه ..
وبعدين أوافيكم ببآقي يومي ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.