السلااااااام عليكمم ..كيف الحال جميعا ورمضان مبارك مقدمممممممممممممااااا
:44: السالفه ومافيها اني مصابه برجلي من 3 شهور تقريبا والمشكله لازززززززم انزل وزني
وانا جسمي من النوع اللي ماينزل الا برياضه :( >>>>> تستاهلي وينك اول :09:
هل في رجيم يناسب حالتي وبايش تنصحوني ؟؟
حاليا اقدر اعمل رياضه يد وبطن فقط ..
دعواااااتكم ياحلوين ..
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5- الأجسام ما هي أنواع كلنا نوع واحد .. ولما نخفف أكل ونحرق سعراته بالمشي وأكثر ننحف
أنا وكالعادة أنصح بنظام د. دشتي (أتكنز) . - أنا مثلك رجلي إنكسرت الحين وأنا بفتره قاعده أسوي رجيم
وريآضه ..والحين أنا مابين الرجيم وبين علآج رجولي ..
مأدري وش السوآت مثلك ..؟! - صدقوني دشتي ينفع لكم لأنه لا يتطلب رياضة ويتم الحرق داخلياً فهو يقوم بتكوين كيتونات ويحرق الدهن.
النظام الكيتوني فظيع بمعنى الكلمة وغير متعب هو نفسه نظام د. دشتي ود. أتكنز وهذي التجمعات راح تفيدك:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1753547
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1830953
وهذا الموضوع يشرح الفكرة:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1851034
هذا موقع د. دشتي تجدين فيه كل شيء:
WWW.DRdashti.com. - قللي الاكل وحطي في بالك اللي سوووو ربط معده او تحوير
الاعتمااد على الاكل يعني نحفوا لان اكلهم صار قليل مو لانهم يلعبوون رياااضه
ولما نشووف شخص مريض بعيد الشر عن الجميع نشوف وزنه يقل لان شهيته للاكل تكون قليله فينزل وزنه يعني الريااضه عامل مسااعد وليست الاساااس
الاساااس هو الاكل
والله يشفيكم وتقومون بالسلاامه وتنحفوون وانتوا بصحه وعااافيه - والله بصرااااااااحه طمنتوني الله يسعدكم يارب ويبعد عنكم الشر من جد انبسطت كنت بديت افقد الامل..
الله يعطيكم العااااااااااااااااااااااااااااااافيه ...
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.