كيف حالكم يابناااات
عندي لكم رجيم بس إيش رااااائع ونتائجه مذهله قدام عيني
بصراحه أنا ماجربته بس اللي جربتة بنت خالتي
ونزلها بشكل مذهل
المهم هو يعتمد على اللبنه والتونه بس ( فطور- غداء - عشاء)
وتحشيهه في خبز اسمر وبس
المشي مهمممممم بمعدل ساعة على الاقل
وكمان كانت كل خميس وجمعة تفتح بس مومرررررررره
موتقولوا ماقلت :D
وترى المسأله يبغالها صبر موتملى من أول أسبوع لانه والله خطير وكل اللي شافها سألها عن السر :confused:
وسلااااامتكم :26:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
150- طيب ولمى تركته مارجعت؟؟
لانها اعتمدت على شيين بس اكيد لمى خلصت الرجيم اكلت كل شي نوعت ماتغير؟؟؟ - بس بيصير ممل كل يوم تونه وللبنه
بتلوع جبدنا
عشاء وقداء وفطور بعد
الله يستر - رائع لازم الواحد يجرب للوصول لجسم الجميل ولي بدها الدح لإ تقول اخ :06: :06: بس سؤال بدون عصائر ارجو الاستفسار وشو طريقتها :D
- ما فهمت الرجيم :(
ممكن تكتبينه بوضوح اكثر؟
انا هذا الي فهمته, ياريت لو تقوليلي صح ولا غلط؟
الفطوروالغداء والعشاء عباره عن ساندوش من توست اسمرو داخله لبننه و تونه؟؟ الوجبه الوحده جم ساندوش فيها؟ ولما تيوع شكانت تاكل؟ اهي نزلت 27 كيلو ماشاءالله؟ شكثر كانت المده؟ يلا الفال حقنا كلنا يا رب :):) - طيب في كم شهر ولا كم اسبوع نزلت ؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.