شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,046

  1. @hopeampdreams

    * الجوهره *
    لاتستعجلوا على النزول ياأخوات أحببتهم بالله فبعد أيام بتدورون عن ألي يسمن هذا هو حالي مع ربط المعده والله المستعان
    هلا اختي

    لهدرجة ممكن نوصل لمرحلة ندور اللي يسمنا مع ربط المعدة!! ,,,ما أصدق :huh:


    اختي فيدينا بتجربتك الله يجزاك الخير ,اهم شي تكوني بصحة وعافية

  2. @hopeampdreams

    hope&dreams
    هلا اختي لهدرجة ممكن نوصل لمرحلة ندور اللي يسمنا مع ربط المعدة!! ,,,ما أصدق :huh: اختي فيدينا بتجربتك الله يجزاك الخير ,اهم شي تكوني بصحة وعافية
    اليوم شديت حيلي في النادي

    دخلت كلاس ايروبيكس لأول مرة بعد ماسويت العملية (بما اني كملت شهرين الحمد الله ) ,تعبت في الكلاس:7_5_131: بس الحمد الله اكتشفت انه عندي لياقة نوعا ما

    وبعدها مشيت على السير 40 دقيقة , وبعدها على الاوربتراك 15 دقيقة ,وشوية على اجهزة متفرقة :7_5_127:

    ابي اشد حيلي في الرياضة عشان يتلحلح الوزن ,وبحاول اقطع النشويات الفترة الجاية

    الله يسهل

  3. @hopeampdreams

    hope&dreams
    اليوم شديت حيلي في النادي دخلت كلاس ايروبيكس لأول مرة بعد ماسويت العملية (بما اني كملت شهرين الحمد الله ) ,تعبت في الكلاس:7_5_131: بس الحمد الله اكتشفت انه عندي لياقة نوعا ما وبعدها مشيت على السير 40 دقيقة , وبعدها على الاوربتراك 15 دق…
    بكره ان شاء الله موعدي مع الدكتور لثاني تضيييق

    الله يسهل وانزل الشهر الجاي مضبوط

  5. @amot_othya_flstyn

    ابشركم اخباري تمام ونازله ماشاء الله 18 كيلو في شهرين ادعولي عقبال الباقي لان ال18 كيلو قليله بالنسبه للوزن الزايد الي عندي بس انا مبسوطه والحمد لله على كل حال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.