[رآبطـ?َ] أصـَـَحآب آلـَـَعــمليْآت آلجرآحيْـ?َ للتنحـيْـَـَـف 2

ان شاء الله تكون أمورك تمام وتبشرينا عنك

ننتظرك بعد الموعد

هلا سعادة حزينة

الله يسلمك حبيبتي ,والله غصب عني ماعندي وقت بس احاول انظم وقتي على قد ماأقدر عشان اتواجد معاكم يوميا

انا الحمد الله اموري تمام ,اخر موعد كان عندي يوم الأحد ,عملي الدكتور ثاني تضويق وكان مجموع نزولي 12 كيلو في شهرين ,,الحمد الله وزني اخر مرة وزنت كان 101

وشادة حيلي هالاسبوع عشان اشوف الرقم 99 على الميزان ,الله كريم
:)

انتي طمنيني عنك ,صرتي في الاسبوع الرابع ؟

كلامك صحيح سعادة حزينة ,.لا تستسلمي ولا تحبطي ,اللي انتي فيه طبيعي كلنا مرينا فيه ,ينزل الوزن بسرعة اول اسبوعين وبعدين يقل النزول ,لأنه اللي نزل في البداية سوائل بعدين يبدأ الحرق والنزول الفعلي للدهون

التزمي بالرياضة والأكل الصحي ووزنك بيرجع ينزل بإذن الله

خلي هدفك ان وزنك ينزل أقل شي 4 كيلو في الشهر ,ولما تبدي التضييق حتنزلي احسن

الله يفرحك ويعطيك على قد نيتك

ههههههههههههههههههه
غرنجية ,,,عجبتني تدليع دبه ,,دبوه :42:
هذي انتي مخترعتها ولا متعارف عليها عندكم

والرشيقة وش دلعها ,,عشان تعرفين حنا بنصير رشيقات ان شاء الله :22:

غرنجية ,,,بجد الله يعطيك العافية على المعلومات القيمة عن الفواكه
استمتعت وانا اقرأ عنهم واستفيد من هالمعلومات

الله يجزاك الخير :)