5 كيلو
يعني هو السرعه محددتها على 5.5 ومرات اسويها على 6.0 بس اتعب
وما اطول بعد وايد
شلون تعرفين انج مشيتي 4 او 5 كيلومتر؟
[رآبطـ?َ] أصـَـَحآب آلـَـَعــمليْآت آلجرآحيْـ?َ للتنحـيْـَـَـف 2
متابعة النقاش، صفحة 398
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,046دلال202 الحمد لله طنشت المشاكل والحين شادة حيلي مثلج ما شاء الله عليج ما بقى شي عال 99 ,, اسرع طريقة للتخفيف مشي 5 كيلو يوميا ,, مفعولها عجيييييييييييييييييييييييييب ودي اكسر ال 100 مع انها اسبوع الدورة الله يعزج على فكرة انا مشيت اليوم 4 …
- صاحبة الموضوع #33740906
hope&dreams الله يعين حبيبتي ,,ايه صادقة ,,اذكر أيام الجامعة زمان والاجازات الصيفية كانت دماااااااااار شامل بالنسبة لي ,أكل وسهر ونوم بالنهار يعني بالزبدة ,,أكل ومرعى وقلة صنعة :22: الحمد الله ربي تاب علي من يوم اشتغلت وماعاد عرفت السهر وانعدلت حيات…
,,, ان شاء الله بتنزلين فالوزن ,, بس أنتي شدي حيلج ,,,
وان شاء الله يبعد عنج الكآآآبـه ,, لأني وصلت لها ,,, وكنت أتمـ أصيح من المعاناة
,,, معليــه عادي ,,, بس أنتي لا توزنين ,,, طول الأسبوع ,يكفي مرررة
عشان النفسيـه ,,, والله يوفقج
,,, الاجازة صح والله تدمـــر الواحــد ,,,
أنا بعد كنت ع التلفزيوون والكيلوات ,,, تاخذ مكانها في جسمي والشحوم يركككب ,,,
بس نحن بنداوم آخر 8
يعني دوامي يبدأأأ 30-8 ما عندنا اجازة - صاحبة الموضوع #33740939
hope&dreams هههههههههههههههه ,حلوه عاد ابصير استخدمها مع صديقاتي العصاقيل(الرشيقات ) ومالي شغل فيهم ,يعني مو بس تنقال لنا :22:
,,, ويل حالي أنا ,,, هههههههههه
أخاف يشنقوونج يا بنت الحـــلال ,,, - صاحبة الموضوع #33741029
hope&dreams ايه والله انك صادقة ,الفواكه مهمة جدااااااااااااااااا وتعطينا كل الفيتامينات اللي نحتاجها بس من دون ما نكثر منها عشان السعرات الحرارية اللي فيها يعني لو كل يوم من حبة الى حبيتين فاكهة يكون تمام الله يعطيك العافية :)
,,, هي مب سعرات اللي فيها ,,, فيها السكر الطبيعي الاكتوز ,, وبعد يأثر
بس فايدته أكثر من الصناعي
الله يعافيج حبيبتي ,,, :42: - صاحبة الموضوع #33741091
hope&dreams الله يعطيك العافية على هالمعلومات الحلوة ,,ماتوقعت ان كل هذي فوايد الشعير ,,طول عمري اشربه لأني احبه و بس ماتوقعت انه له فوائد ,على بالي مشروب غازي وبس :) كفيتي ووفيتي
,,, وأنا بعد أحبـه بس بنكهه الفراولة
ويعل فرحج دوم يا ربي
,,, الله يعافيج حبيبـه قلبي ما قصرتي والله ,,,
ولا تحاتين بس أهم شيء أنج تفضينـه من الغازات ,,,
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.