ملكة الجمال لمسابقة رمضان
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
334- انا معاكم ان شاء الله وجزاك الله خير روز ان شاء الله بميزان اعمالج بالنسبه لي عاقده النيه بترك المعجنات والحلويات ولي فتره باديه بالتخفيف والمشي لمدة ساعه والهدف 82 باذن الله وبدخل يوميا عند منتصف الليل احسن وقت افضى فيه واكتب يومياتي
اسيرة السمنة الله يوفق الجميع
آآآآآآآآآآميييييييييييييييييييييييين:39::39:حياتي دانه بارك الله فيك.. فكره رائعه.. موفقات.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..
جزاك الله خيرا:):)سجى789 أنا احلم اكون منيكان العيد لان خوات زوجي وانا احبهن جدا دائما يشجعوني هناك اكثر من خطه بشوف الافضل الوزن 84 الطول 162 الهدف ليلة العيد الوزن 70 ان شاء الله
يارب يحقق لك أمنيتك مع العيد :39::39:desperate السلام عليكم ممكن انضم ليكم الوزن : 70 الطول:158 الهدف الاول: 60 الهدف الاخير:55 رمضان الفطور: حبتين تمر + ماء تفاحه بعدها بساعه شوربه +حبه سمبوسه في الفرن + سلطه + لبن او عصير. * ( شاهي اخضر ) الساعه 11 : عصير اناناس و كيوي (كأس عصير …
أهلين و مرحبتين و أثابك الله على هذه المعلومات :39:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.